马伊琍吐槽国内母婴室，来看看美国的母婴室什么样吧

前一段时间马伊琍发微博长文吐槽国内母婴室设计不人性，带娃出门太难。

相信这段围脖说出了很多妈妈的心声。作为一个娃两个月就回去上班，喜欢带娃出去玩的背奶妈妈，包子妈妈深深的知道母婴室的重要性。（包子妈妈曾经在摘樱桃的农场的厕所里站着泵奶！还很淡定的对路过的工作人员说，麻烦给我拿个椅子。。。）

美国的妈妈们基本都是自己带娃，经常看到很多妈妈一个人带娃出门，逛街啊或者去图书馆博物馆什么的。她们是怎么做到的呢？主要是要靠基础设施给力! 包子妈妈所在的城市是美国东北部一个中型城市，在大多数商场和公共场所（如儿童博物馆，动物园）都能找到不错的母婴室。下面就来看看美国的母婴室什么样 吧。

下面这个图是本地一个商场里的家庭卫生间（family restroom），就是爸爸妈妈和娃可以同时进去的。里面还有一个小的喂奶室（nursing station）。 这个家庭卫生间有尿布台，洗手池，插座，垃圾桶，和手纸。还很t贴心的有一小块儿童游戏区，爸爸妈妈照顾小宝宝的时候，家里的大小孩就可以自己在旁边玩 啦，这个比较适合美国的国情，一般家庭都有2个以上孩子。

这个家庭卫生间里的母婴室的设备比较简单，就是沙发和插头。

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另 外一个比较高级的商场里的母婴室是个小套间，有上面提到的家庭卫生间，还有很大的喂奶室(mothers room) 和休息室（women’s lounge），配有沙发，桌子，适合泵奶。生了娃之后，包子妈妈最喜欢带包子来这个商场，因为这个母婴室真的是太好太方便了。还在这里认识了几个妈妈， 成了朋友呢。

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这个是机场的母婴室，设备齐全但是没有洗手池，只配备了净手 液（强烈怀疑设计师是男的。。。）还好隔壁就是厕所所以也忍了。。。

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这里也顺便介绍一下公司里面的泵奶室。美国上班的背奶妈妈很多，所以很多公司里都有配备专门的泵奶室。这个是包子妈妈单位的泵奶室，也是个小套间，设计非常 贴心，外间有水池，冰箱，和储物柜。两个小隔间，里面有沙发椅，茶几，小桌子，台灯和插座，泵奶的时候还可以带着电脑来工作。。。

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争取权益很重要！

虽然美国的大环境还不错，但包子妈妈要说，权益都是要靠争取的！

比如说我们城市的机场以前就没有专门的母婴室，虽然女厕所里有换尿布台等方便妈妈的设施，但没有专门的地方给哺乳妈妈和泵奶妈妈使用。在当地妈妈的联合努力下，终于在去年开设了上文提到的母婴室。虽然这个母婴室还有需要改进的地方（比如没有洗手池！）但对于需要赶飞机的妈妈们真的是太有用了！还有男厕所都没有换尿布的地方，有妈妈表示，为什么男人就不能单独带娃出门！

包子妈妈在单位也经历了争取权益的过程。单位园区面积很大，上面发的那个泵奶室在主楼里面，包子妈妈所在的楼没有自己的泵奶室，而去主楼又比较远。所以包子妈妈从怀孕时就开始跟领导争取，经过好长时间的努力领导终于批准在我们楼建了一个小一点的泵奶室。虽然到包子4个多月的时候才建好，而且比较小，但也是一大胜利！特别是得知马上我们楼有个同事也要开始用这个泵奶室，真是觉得太高兴啦。

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【【【 Tips 】】】

1． 出门前最好查一下什么地方可以喂奶/泵奶/换尿布，可以打电话问饭店/商场，能找到最好，找不到也可以提前考虑其他解决方法。

2． 如果找不到合适的地方，可以考虑在车上哺乳/泵奶，哺乳巾用起来。给娃换尿布也可以在车上，记得带隔尿垫。人不太多的咖啡馆，有厕所有卡座的那种，也是可以备选的地方。

3． 背奶妈妈的设备很重要，包子妈妈用的这种Medela奶泵，泵奶器在一个背包里面，还带电池盒和车载转换头，出门很方便。要记得带上冰盒，泵完的奶放在冰盒里保证新鲜。

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