图解:要入伏啦,三伏天不吃三豆饮,更待何时?

来源: 2019-11-12 15:39

三豆饮做法

材料:

绿豆、赤小豆、黑豆各20克、冰糖适量

做法:

1.将豆子洗净,清水浸泡1个小时;

2.将三豆放入锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮1个小时,待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可,放凉后连汤带豆一起食用。

三豆汤一周可以喝两次,三伏期间喝最好,最晚可以喝到出暑。

另外,听说三豆饮还可以防治手口足病,你知道为什么吗?

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