来源：
2020-03-25 14:18
医学上的孕晚期，一般指怀孕的最后三个月，相对于孕前期的呕吐反胃，孕晚期是值得开心的事情，因为这就意味着很快就可以卸货，很快就能与宝宝见面了。但是，到了孕晚期，孕妇的肚子越来越大，行动和生活上越来越不便利，很多孕妇又担心生孩子疼痛这类的问题，让自己每天都紧张兮兮。因此孕晚期又是怀孕的第二个危险期，准妈妈们不能掉以轻心。那么为了能够顺利迎接新生命的到来，妈妈们很有必要了解一些孕晚期的注意事项。
1.孕晚期要按时去医院产检，以便能够发现存在的问题，及时采取措施来保证胎儿的正常发育。另外还要做好胎心监护，如果孕妈妈们嫌总是去医院测胎心，要排队，要等候，麻烦，可以选择邦力健家的家用胎心仪，使用操作方便，结果容易看懂，在家也能时刻监护胎儿胎心，不仅能够兼顾到胎儿的胎心，还能从中感受到宝宝在你腹中的变化，这种感觉也是妙不可言的哦！
2.许多医生专家建议孕晚期的准妈妈最佳睡姿是，以左侧卧位睡姿为主。这种睡姿不仅能够减少孕妇泌尿系统的感染率，还能改善腰部以下血液系统的循环，保证胎儿的供血充足。准妈妈们可以准备一款十月妈咪家的多功能腰枕，帮助孕妈妈调整睡姿，辅助睡眠，减少下肢的水肿情况。保证了谆妈妈的睡眠质量。
3.孕晚期的胎儿相对来说比较稳定了，为了能够更顺利的分娩，准妈妈们可以加强一些运动，但要以轻柔为主，比如爬楼梯，散步，还有就是瑜伽锻炼，可以买一个孕妇瑜伽垫和瑜伽球，在家就能轻松锻炼，能够增强腹肌，骨盆底部肌肉的弹力和张力，使关节和韧带舒张，让其更柔软，能够降低产道的阻力，为缩短产程做好充足准备。
4.在吃的方面，孕晚期的妈妈还是要营养均衡，如果胎儿发育过大，那么就要适量的减少高蛋白，高脂肪食物的摄入，以免胎儿发育过大，影响生产。但如果，胎儿发育偏小，孕妇就要注意了，要增加一些有营养食物，以保证胎儿能在正常范围内，胃口不好的准妈妈，我推荐一款叫保灵孕宝营养液的产品，效果不错，含各孕妇和胎儿所必需的营养元素，不仅满足腹中胎儿的营养需求，还能为产妇提供更科学更合理的营养。
5.孕妇后期会出现假宫缩，出血等现象，产妇们不要过于紧张，一定要分清楚到底是不是真的要临产了，不要把自己搞得筋疲力尽，非常不利于胎儿后期的发育，还会引起家人的恐慌。这时候产妇要保持镇静，分清楚状况，心平气和的迎接宝宝的到来。
最后，无论是顺产还是剖宫产，都是女人一生中必经历多过程，只有经过生孩子，你的人生才会完整。当你耗尽所有力气后，听到的那第一声啼哭，我相信会让你感到骄傲的！你就会瞬间明白所有的一切付出和努力都没有白费。都是值得的。
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