来源：
2022-11-04 22:50
怀孕期间孕妇不能吃的食物有哪些？吃是一门学问，对于孕妇而言，更要慎重饮食，比如生菜、凉菜、燕麦、兔肉、木耳菜、生冷海鲜等，这些食物或多或少会影响母婴健康，甚至还会导致流产现象。再怎么馋嘴,也要管住自己的嘴巴哦,呵呵,为了宝宝的健康,咱们一起对美食说“NO!”。下面小编给各位准妈妈总结下怀孕期间哪些食物是不能吃的!
主食类：
1、薏米有滑胎作用， 实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
2、麦芽和燕麦 麦芽，女子有胎妊者不宜多服，亦善催生落胎”。同时燕麦也具有催产的作用。因此孕妇不能够因为觉得麦芽和燕麦营养丰富，就盲目食用。
3、油条 中会加入一定量含有铝的明矾（十二水合硫酸铝钾），铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍。
生冷海鲜鱼类：
1、 螃蟹、龙虾味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、甲鱼 虽然具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
蔬菜类：
1、黑木耳 具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长。
2、马齿苋 既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
3. 菠菜 含有草酸影响人体对钙、锌的吸收 准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量 ，影响宝宝的生长发育。
4.豆腐菜 一种寒性食物，具有滑肠凉血的作用，如果多吃就很有可能导致孕期早期或者习惯性流产。
5、四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类，在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
6、青西红柿 青西红柿含有毒物质龙葵素，食用这种还未成熟的青色西红柿，口腔有苦涩感，吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状，生吃危险性更大。
7、生竹笋 新鲜竹笋含有天然毒素氰甙，吃了生的或没有煮透的竹笋，也可能引起食物中毒。
8、鲜黄花菜 黄花菜中含有秋水仙碱，这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下，再烹调食用。
9、木薯 木薯的根、茎、叶都含有毒物质，如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤，可引起中毒，其毒素可导致神经麻痹疾病，甚至会引起永久性瘫痪。
10、辣椒 有刺激性很强的物质，对肠胃有很大的刺激作用，可能导致肠胃分泌物混乱，比较容易造成剧烈的燃烧痛感。吃辣椒不但使自己“上火”，出现大便秘结等症状，而且还会影响胎儿，使胎儿内热加重。
饮料类：
1、冷饮及汽水 女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。
2、生豆浆 生大豆中含有有毒成分，如果食用未煮熟的豆浆未，可引起食物中毒。
3、茶 不易过多饮茶，尤其是浓茶，因为茶中茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
4、咖啡 所含的咖啡因成分，对孕妇可产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高。摄取太多咖啡因会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率,所以孕妇还是最好少喝咖啡。
水果类：
1、山楂 山楂有收缩子宫的功效，应忌食。
2、杏及杏仁 杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质，小儿食用7~10个杏仁即能致死，故孕妇应禁食。
3、桂圆 妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。吃桂圆非但不能产生补益作用，反会增加内热，还有发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀甚至大伤胎气，导致流产的可能。特别是怀孕8个月以内的孕妇，更要慎食。
其他：
1、罐头食品 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，孕妇食入过多对健康不利。
2、佐料 包括花椒、八角、桂皮、五香粉、味精等多食会导致孕妇便秘。
3、芦荟 中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁，容易引起腹痛、呕吐、便血，甚至导致流产。
4、腐烂的生姜 腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素，即使量很少，也能引起肝细胞中毒和变性。
5、巧克力孕妇可以吃巧克力，但是要注意量，在顺产快生之前吃一点，能补充能量，利于生产。
6、方便食品（方便面等）专家认为，孕妇可以吃少量的方便面，但是不宜长期吃方便面，因为方便面的面块是油炸的，而且含盐量较高，多吃容易诱发健康问题。另外，方便面没有营养，吃多还容易上火，所以孕妇还是少吃为妙。
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