来源：
2021-05-12 02:38
辅食添加很有讲究，必须科学地给宝宝添加辅食，今天一起来跟小编学习下给宝宝添加辅食的原则。
1、从一种到几种
添加辅食的时候要记住一条：不着急，慢慢来，添加一种辅食之后至少要等3-5天才考虑换下一种。像有些宝宝想给宝宝添加更多的营养，每天都换一种，其实这样是不对的，这样容易导致宝宝肠胃功能紊乱，反而会影响营养的吸收。添加辅食的时候宝妈应该仔细观察宝宝对配方奶粉的兴趣，如果加辅食之后宝宝不想吃奶，就说明辅食加的太快太多，需要适当减量。
2、从稀到稠
刚开始可以给宝宝添加一些流食，随着宝宝吞咽能力的加强，再慢慢增加粘稠度，慢慢的从流食过度到半流食，再从半流食过度到固体。比如先给宝宝添加汁状食物，慢慢的可以添加稀糊状、糊状、泥状等食物，再过度到粥、面、面包等半固体或者固体食物。
3、由少到多
开始喂宝宝要进食少量的食物，比如分量约一小汤勺左右，等宝宝习惯了新食物之后，再慢慢的增加分量。随着宝宝的不断长大，ta需要的食物量以及品种也要相应的增多。
4、防止宝宝过敏
第一种给宝宝引入的辅食应该是容易消化而又不容易引起过敏的食物，米粉可以作为试食的首选食物。其次是蔬菜、水果，然后再试食肉、鱼、蛋类。总之辅食的添加顺序依次是谷物、蔬菜、肉、鱼、蛋类。容易引起过敏的食物如蛋清、花生、海产品等，应该在6个月之后再给宝宝喂食。
小编温馨提示：如果宝宝遇到不适，应该马上停止添加辅食。如果宝宝生病或者天太热，应该推迟添加时间。病情较重时，之前添加的辅食应该适当减少，等病好之后再恢复正常即可。
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