来源：
2021-10-11 23:32
问:
最近广州的天气很热，恰逢暑假，孩子每天都要出去玩。如何预防
孩子中暑呢？
孩子的代谢和成人不同，体温调节能力也更差。孩子往往需要依靠其他人来帮他们调节环境温度，提醒他们摄入充足的液体，因此他们是高温伤害的易感人群。过度暴露在高温环境下会加重各器官的压力，特别是心血管系统，导致一系列的健康问题。
预防中暑，先看看战高温的几个原则：
在夏天家长应该找一个有空调的凉爽的地方给孩子玩耍。如果你家没有空调，可以找一个家附近有空调的地方，例如图书馆、博物馆等，这些地方都非常适合安排孩子的暑假活动。
一定要确保孩子摄入充足的液体。即使他没有要求喝水也要鼓励他规律地饮水。
高温的天气会令孩子觉得很疲倦，要比平时更多地休息。
如果孩子觉得很热，可以给他洗个冷水澡或者使用冷水喷雾来降温。
户外活动时不要忘记做好防晒措施。
千万不要将孩子留在封闭的汽车里面。封闭的汽车里面的温度会比外面高很多，可能高到造成儿童死亡的程度。
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