来源：
2019-12-01 03:35
辣妈课堂：每天爱护妈妈多一点！
很多妈妈很不解，为什么孩子在开学初期容易出现各种不适应症状，甚至有些孩子在一个月内会生病两三次？
在老师家长的贴心照顾下，为什么孩子依然容易生病？
孩子开学易生病的原因
1
生活环境和习惯的改变
校园的环境对孩子来说是陌生的，作息和饮食时间可能也会和家里的有所不同，孩子的身心需要一个适应新环境的过程，如果适应的过程不够顺利，就可能会导致身体出现不适的症状。
2
情绪波动也对身体健康有影响
孩子既要适应新环境，又要承受和爸爸妈妈的分离焦虑，情绪的波动会导致孩子出现着急上火的现象，身体的抵抗力也会相应下降，增加感染疾病的风险。
3
交叉感染几率增加
在学校，孩子每天至少要接触十几个小伙伴，交叉感染的几率增大，感染疾病的风险也会增加。
孩子刚开学时容易生病，其中这几类孩子开学后生病的几率更高，如果您家孩子有以下几种情况，那就得多注意了。
这些孩子更容易生病
1
不经常外出的孩子
这样的孩子一方面缺少锻炼，身体体质偏弱，另一方面人际交往能力较差，到学校后容易因焦虑、不适而引起生病。
2
自理能力较弱的孩子
在校园里，老师给予再精心的照顾，也不可能面面俱到。当孩子运动量大、身体水分流失多时，受到风的侵袭，孩子就很容易生病。
3
爱偏食的孩子
饮食结构不均衡，孩子体内会缺乏一些维生素或微量元素，容易引起反复感冒，或者其他疾病。
针对这些现象，要想让孩子开学后少生病，更好更快地适应环境，应提前做好预防措施。
聪明的妈妈这样做
1
家里、学习的作息时间提前保持一致
假期中，孩子晚上不想睡、早上很晚起的现象很频繁，而一旦开学，开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。
因此，应提前按照学校的作息时间来调整孩子的休息和进餐时间，做好入学前的过渡，让孩子习惯规律化的生活。
2
培养孩子不偏食、不挑食的习惯
在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料。吃饭时要养成好习惯，即全家人围坐在饭桌边，关掉电视，专心吃饭。
3
多参加户外运动，增强抵抗力
经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，提升孩子的免疫力。
4
穿衣有讲究
父母都很害怕孩子生病感冒，会给孩子穿很多。孩子本身就好动，穿得太多，很容易出汗，汗湿了衣服，就容易受寒着凉。
同时，妈妈在家里要告诉孩子，自己有什么需要或不舒服应大胆地向老师表达出来，这样老师才能及时知晓并通知家长。
来源|网络
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