孩子尚处在发育时期，充足的睡眠对身体和智力的发育肯定是相当重要的，提倡早睡也是合情合理的，但没必要一定要规定几点睡，每个地方都有不同的作息习惯，每个人也都有自己的生物钟，所以只要相对保持充足健康的睡眠即可，不要刻意追求具体时间段，当然如果能轻松的让孩子养成早睡的习惯，那自然更好，如果孩子抗拒，我们想尽各种办法，为了早睡而早睡，可能会得不偿失。反正我家孩子都是要求九点上床睡觉，但有一半情况是到10点以后还没睡着呢，确实很担心，但感觉孩子第二天精力也挺旺盛，加上中午午休，基本也可以满足孩子的睡眠需求，所以，就没有逼迫孩子必须立即上床睡。
总起来讲，家长不必为此事儿过于担忧，平时做好孩子的榜样，用非暴力沟通方式让孩子养成早睡早起的习惯，是我们应该做的。
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