妈妈该如何度过孩子刚上幼儿园的分离焦虑期?

来源: 2020-05-14 03:15

幼儿新入园出现分离焦虑症是普遍存在的,一般要经历三个阶段:

反抗阶段——嚎陶大哭,又踢又闹。

失望阶段——仍然哭泣,继继续续,动作的吵闹减少,不理睬他人,表情迟钝。

超脱阶段——接受外人的照料,开始正常的活动,如吃东西,玩玩具,但是看见母亲时又会出现悲伤的表情。


分离焦虑还会引起生理上的应激反应,长时间焦虑,容易使孩子抵抗力下降,很容易感冒、发烧、肚子疼等等,这也是为什么很多孩子入幼儿园一周左右会生病的原因。心理学家认为,分离焦虑如果比较严重的话,会降低孩子智力活动的效果,甚至会影响其将来的创造力以及对社会的适应能力。


如何让孩子在短的时间内稳定情绪,愉快地来上幼儿园呢,爸爸妈妈要陪伴他们一起克服。

入园之前

读一些关于幼儿园的书,比如《我爱幼儿园》和《汤姆上幼儿园》之类的,让他明白上幼儿园里是怎么一回事,遇到问题应该怎么办。一定要带着孩子去幼儿园参观、参加活动,让孩子熟悉并喜爱上那里。带霏宝参加幼儿园活动时老师给小朋友一些小饼干,幼儿园大厨自己做的,霏宝非常喜欢,吃了两份,然后为了吃到美味的小饼干,她就在四所备选的幼儿园里选择了这家。 


刚入园时

可以让孩子自己带上一个最喜欢的玩具,如娃娃、小熊等,在陌生的环境中,可以给宝宝一种安慰和温暖,让孩子感到家的气息。霏宝上幼儿园的第一天,我亲了一下她衣服上的小海豚,告诉她,“小海豚身上有很多妈妈的吻,如果你想妈妈了,就摸摸它,就能得到妈妈的吻。”结果放学时小海豚都被摸黑了,因为太想妈妈了。


宝宝回家后

家长要尽量多跟他玩玩、抱抱他、亲亲他、和他们进行交流,让他充分释放压抑了一天的情感,交流中要注意多问一些正面的话题,如在幼儿园里有什麽高兴的事啊,和小朋友们玩过哪些好玩的游戏啊,讲一讲班里有意思的故事。总之,一定要让他体会到:爸爸妈妈是爱他的,因为无论什么心理问题都能被好多好多爱治愈。


千万别信什么“让他哭几天,习惯了就好了”的鬼话,因为他不哭了并不是不焦虑了,可能是家长失望了或是感觉已经被抛弃了。朋友的四岁的女儿刚上幼儿园时表现得特别安静乖巧,但是只要回到家就缠着父母,频繁地确认“妈妈(爸爸),你爱我吗?”外面有个响动就担心发生意外灾难,会使自己与父母失散,妈妈下楼去扔垃圾,她问了爸爸42遍“妈妈是不是去医院了!”,因为提心妈妈生病而失去妈妈。还曾经有“过来人”告诉我,孩子刚入园那几天妈妈要对他冷淡一点,潜台词是让他在家里感受不到温暖,就会觉得上幼儿园好好啊。这是亲妈吗?这是要逼孩子离家出走吗?

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