第15期微课回顾（上） | 育儿路上，如何让自己不再焦虑？

9月10日下午，以“育儿路上，如何让自己不再焦虑”为主题的第15期科学育儿创新社#微课堂#顺利开播。

七田真国际教育CEO马思延老师与安霓老师通过群直播的形式，在线解答了科学育儿创新社在8月份举行的“你问我答”线上问答活动中家长们反馈给我们的各种育儿难题。

以下是本次#微课堂#的详细直播报道，妈妈们快来看看您提出的问题都被解答了吗！

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本期微课堂，老师们重点结合两个家长们提出的、最为关注的、最为烦恼的育儿情景作为主要切入口，逐层剖析，深入挖掘问题本质，通过科学的理论及方法给予大家专业性的育儿解答与指导：

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热点育儿案例

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我的朋友是一个职场妈妈，他的儿子四岁了，一直是外婆带，外婆十分关注孩子是否按时上厕所，因此总是给孩子吃很多水果蔬菜。如果某一天孩子没有按时上厕所，就如临大敌一般。全家因为这件事搞得很不和谐，孩子妈妈因此感到很焦虑。

2

朋友的妈妈是一个非常强势的老人。有一次女儿做错事挨了骂，女儿就哭了，被外婆打了两巴掌，说不准哭。我朋友认为这样非常不对，认为孩子需要情绪发泄，反而还被长辈打了两巴掌。这样强势的老人让这位妈妈感到非常焦虑。

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家长提问及老师针对性解答（上）

▼【问题一】“马老师，这两个案例都是我身边朋友的真实案例，不知道您对他们的焦虑有什么看法呢？”

马老师：现代人因为社会及家庭责任的束缚，没有足够的能力去带孩子，因此就衍生出一个新的社会现象——隔代教育。

马老师：由于老人的教育经历、成长背景及生活阅历不尽相同，与子女间的育儿观念也有很大差别，因此这种育儿模式对老人和年轻父母来说都是一个极大的挑战。

马老师：前面说到的第二个案例，我认为这是非常严重的。美国幼儿教育专家有研究发现，幼儿时期重大的心理伤害会对孩子的人生造成很多负面影响。这种激烈的伤害出现的次数越多，对孩子将来产生的负面影响就越大。因此我建议可以考虑不要让这位外婆继续带孩子。老人的性格、想法和做法我们是无法改变的，但如果考虑到孩子将来的发展，这样的教养方式是不太合适的。

马老师：第一个案例中可以说是“小题大做”。养育过孩子的父母应该都知道，孩子的生活习惯和成年人有很多不同，几天不拉粑粑的事情也很常见，只要孩子营养、体能、作息都正常，不必要过分焦虑。由于老人一般情况下不太愿意听取子女的意见，案例中的妈妈可以找专家来说服老人，或者是与其他小孩进行比较，这样老人就很容易接受意见。

马老师：除此之外，在面对孩子很多“小毛病”的时候，我们大可不必太放在心上。很多时候孩子都能够意识到自己某种行为所带来的后果是不好的，比如把勺子扔到地上就没有勺子吃饭了，自己会很不方便。也有些时候他做一些“小坏事”只是为了看父母的反应，因此我们可以任其发展，无需焦虑。

▼【问题二】“马老师，您对父母在养育孩子过程中的这些焦虑有什么样的看法？”

马老师：“育儿路上，如何让自己不再焦虑”这个话题非常有意思，我和我的一些朋友探讨过这个话题，朋友们的孩子有非常优秀的，也有相对来说不那么优秀的，但他们给出一个共同的回答是“育儿路上一定会焦虑”。

马老师：焦虑分为两种，一种来源于所遇到的问题会对孩子的发展造成影响，这种是比较严重的焦虑；而另一种仅仅是因为想让孩子变得更加优秀的轻微焦虑。我相信在座的各位都是后者，而这种焦虑很多是来源于父母自身。

马老师：当我们的人生走到现在的阶段，我们对一切感到焦躁，对工作焦躁，对家庭焦躁，以及对孩子也感到焦躁。我们做任何事都希望看到效果，因此也缺乏同理心，很难站到对方的角度去思考问题。其次我们的目标性变得很强，渴望立即实现一些目标，但现实并不能达到我们的预期想法。这些都会使我们感到焦虑，所以我们要明白育儿路上的焦虑并不来源于孩子，而是我们自己。

马老师：如果我们能够把自身的焦虑解决妥当，那么就能有效地减少育儿路上的焦虑。当然，由于我们育儿知识的匮乏，在处理很多实际问题的时候也会感到焦虑。我们除了依靠以往和别人的经验去处理问题较少焦虑之外，还可以通过参加一些线下沙龙、育儿论坛等方式来增加自己的知识，从而达到减少焦虑的目的。

马老师：其次，焦虑是一个必然的过程，也许现在不焦虑但将来一定会焦虑。因此，我们如果把孩子的早期教育做好，就能有效地从根本上解决未来的长期焦虑。

安霓老师：马老师刚刚提到“同理心”，我想说一点：回想起来，当我们还是孩子的时候，父母没有同理心，因此我们也忘了被同理的感受，也就没有对我们的孩子有同理心。因此我们需要提醒各位家长，一定要经常反思自己，和孩子一起共同成长，做到“知行合一”，将自己学来的东西反复进行实操运用，遇到问题的时候积极和专家或者是其他家长进行讨论，不断提升自己的能力。

▼【问题三】“工作之余，我想多抱抱女儿，而她只要阿姨，不要妈妈……”

马老师：这个问题让我想起我女儿小时候，我也碰到过这样的问题。

马老师：从儿童心理学的角度来说，孩子有本能的自我保护原则，当他觉得所处的环境和这个人让他感到足够安全的时候，他才会敞开心扉与其亲近。因此，这位妈妈要理解尊重孩子在这个阶段的这种行为，千万不要认为孩子不懂事而强行与孩子亲密，因为当他没有足够的安全感的时候，这种亲密只会让他感到恐惧，这对他的成长是不利的。建议妈妈采取循序渐进的方式让自己进入到孩子的安全区域以内，不要操之过急。除此之外，即便是工作很忙，也抽出一些时间和孩子视频、通话，家里带孩子的老人、阿姨也经常跟孩子提起妈妈，让孩子的脑子里一直存在妈妈的概念。

马老师：最后值得一提的是，孩子的直觉力非常强，当我们从内心真正地喜欢孩子、爱孩子，由内而外地散发出一种温暖轻松的气息，他能够感受到这种磁场，我们也就很容易被孩子所接纳。

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