，橙子今天想跟大家分享我作为一个妈妈的时间管理，做好计划，坚持下去，不断完善和总结，习惯成自然，最重要的是不能让所有时间围着工作和孩子，需要规划和安排属于自己的个人时间——自我提升和放松的时间。
第一步，将自己的24小时分解成几个整块时间，橙子创造了一个“时间楼盘”理论，即：花在吃睡、工作和孩子上的时间就像要盖的高楼，留给属于我自己的时间就像高楼之间的绿化，绿化越多，住得越舒适，相应的，自我充电、提升和放松的时间越多，越能从容生活。
下图是橙子的时间楼盘，每个格子是30分钟。
橙子的楼盘有几个特点：
1、橙子极其重视睡眠，一天八小时的睡眠是最基本的。
2、橙子早晨效率极高，在家人起床之前有一个半小时自由支配。
3、橙子中午自己的一个半小时要么小憩一会，要么跑步，运动是自我调节极其重要的方式。
4、我的理念是工作时间也不能完全着眼手头的工作，需要拿出一定的时间提升自己专业技能，浏览相关专业的书或知识。在合理安排工作的前提下，下班之前的一个小时用来给自己充电，长期坚持，一定会是本领域的专家。
5、晚上全心全意陪孩子，游戏、看书、社交……
6、自己的时间并不一定要看书或者学习，也可以是自我的放松，比如看看《芈月传》……，张弛有度才行，也不能把自己绷得太紧。
第二步，时间楼盘搭建好以后，可以将自己的待办事项安排到相应的时间段，不会东一榔头西一榔头，把时间浪费了。同时，每一个高楼的时间也可以做计划。
比如：橙子陪橙汁小朋友的时间是晚餐以后到橙汁睡觉这段时间，我们会一起做当天的计划，也就是睡觉之前做些什么，橙汁都会把自己想做的事情都列出来，这点很重要，是他自己在安排自己的时间，他其实还没有时间概念，只是在逐步建立计划的概念。这样做的好处就是，打消小孩子拖延不睡觉的念头，突然想做一件今天没有计划过的事？可以，安排到第二天。
第三步，时间管理也是一种学习和摸索，需要不断的去实践，看再多的书，用再多的时间管理工具，想再多，不去真的做，永远都不会。有时候我们学习理论太多，把自己禁锢了，总觉得一定要完全掌握才能开始，经常是学得太多，习得太少，或者一直在学，却根本没有习。 2016年的时间安排表橙子已经做好了，三张表，年、月、周，年度表上面已经满是橙子的彩色笔记了，比如，全家人的生日。 年度计划表：
年度计划表：
月度计划表：
周+日计划表：
4.没有捷径
橙子不知道天赋秉异的人如何学习，橙子个人觉得，不论学习什么，慢慢来，把路走实了，这点很重要。学习无速成，也没有捷径。很喜欢陆游的这首诗：
橙子在早晨自家的餐桌前写了这篇文章，基本快写完的时候，橙汁懒懒的声音传过来，“妈妈，我起床了”。噢，我自己的时间结束了。
特别感谢我家的老人，把家里收拾的妥妥贴贴，我才能有这么多时间做自己想做的事情，感谢橙汁爸爸对家庭的支撑，感谢橙汁给我们带来的欢乐和开心。
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