换牙的时候，如果常用舌头舔牙，牙齿便不能整齐地生长在齿龈上。牙齿长得严歪歪斜斜，高低不平，不但难看，而且食物的渣滓更容易留在牙缝时，很难彻底清洁，这样很容易引起蛀牙或其他牙病。
换牙期保护牙齿做到以下几点：
1.
保持口腔卫生
。 要坚持每天早、晚刷牙，并掌握、运用正确的刷牙方法
，使食物残渣彻底清除干净，保持口腔清
洁。2.加强营养，培养良好的饮食习惯。 注意饮食中钙、磷、氟的摄入量，供给含纤维素丰富的蔬菜和水果。不吃过多的甜食和糖果，最好少吃甘蔗，尤其在小恒牙刚萌出的时候，不要吃甘蔗，少吃过硬的食物。
3.及早发现和纠正不良习惯。如吮指、吐舌、舔牙、咬铅笔、偏侧咀嚼、咬嘴唇等等。早期治疗
。发现龋齿，及早治疗。乳牙未退，相应恒牙已萌出时，应将乳牙早期拔除。若两个正常牙齿
之间多生一个额外牙，应及时拔除。
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