孕期营养食谱指导是需要孕期营养门诊监督监测的，当然在怀孕期间还是要注意一些必要的事项，康宇的孕期母亲胎儿监护仪可以根据监测提供合理的指导，同时提醒您注意以下事项：
1.孕早期选择能促进食欲、易于消化的适口食物，不要有太多忌口。
想吃就吃，少食多餐。餐次、数量、种类及时间可根据孕他*的实际情况灵活调整。
注意充足的优质蛋白质的摄取。
摄入足量富含碳水化合物的食物，且品种要多样化。
多吃富含叶酸的食物并选择优质的叶酸补充剂进行补充。
要保证碘的供给。
摄取足够的钙、维生素等。
戒烟、禁酒。
2.孕中期应该注意：
相应增加能量。
适量增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入，获得丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸。选 择动物性食物时首选鱼类。
适量增加奶类的摄入。
常吃含铁丰富的食物。
保证各种维生素的充足供给，如维生素C、B族维生素、维生素D等。
禁烟戒酒，少吃刺激性食物。
3.孕晚期最后3个月是胎儿生长最快的阶段，此阶段孕他*的体力活动有所减轻，所以要适当限制能量的摄入，否则胎儿可能长得过大，增加难产的机会。这时候要注意：
相应增加蛋白质的供给，以保证胎儿生长发育所需，并为分娩及产后泌乳做准备。
钙的需要量明显增加。
补充足量的铁
补充适量的必需脂肪酸，如DHA，以满足胎儿大脑的发育。
充足的维生素摄入，避免缺乏。
禁烟戒酒并远离吸烟环境，浓茶、咖啡应尽量避免，刺激性食物尽量少吃。
保障孕期合理营养是孕妇能够安全生产下健康胎儿的必要条件，康宇孕期营养门诊帮助医院实现了对孕妇、胎儿双方面的监测。
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