孩子的情绪状态，总是跟他的说大道理，内在感受紧密联系。当孩子出现负面感受，做好孩子的情绪疏导者也是父母必备的一项技能。在孩子出现情绪时，家长要记住四不：不转移，不说教，不责备，不漠视。当孩子处于某种情绪中，通过转移注意力，责备甚至训斥，漠视，置之不理等方式来对待孩子的情绪，无疑就是告诉孩子你有情绪是不对的，你的感受也是不对的，结果对孩子并没有帮助，孩子的情绪并没有真正的被解决掉。结果往往造成孩子会比较迷茫，疑惑，时间长了，他们就会显示出自信心不足，在情绪生活上容易产生更大的压力。
当孩子出现不良情绪时，首先要承认这种情绪的存在，接纳孩子的情绪，理解孩子的感受，让孩子清楚他现在处于一种什么情绪中，她的感受是什么，给予认可。孩子会意识到我的情绪是这样的，有这样的情绪是正常的。通常孩子的情绪被接纳和理解后，就会感到轻松。情绪得到疏导后，然后再去处理产生情绪的事情可以用头脑风暴得办法去需求解决办法。
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