把阳光和运动还给孩子

来源: 2019-11-04 22:36

近日,由中国儿童少年基金会联合相关单位举办的 “健康成长巧运动”全国系列巡回活动来到青岛,给广大家长及小朋友带来一场别开生面的运动盛会,中华儿童保健协会首届委员绍恩志亲临活动现场,呼吁家长重视运动对儿童身心健康的积极影响,通过专业、科学的指导,促进孩子身心健康成长。

邵恩志说,运动好处多,但如何培养孩子的运动兴趣成了不少家长头疼的事。记者在现场发现,活动人气最旺的是运动体验区。在精细运动体验区,孩子们画画、搭积木、串珠子;在大运动活动区,不少孩子体验着爬、站、跑、跳等趣味运动,亲子互动频现,呈现出一派温馨有爱的景象。

邵恩志建议,0-6岁孩子机体发育大有不同,所以运动时应有 “分段”意识。1岁及以下孩子,由家长帮他们做些被动运动,以利于孩子肌肉、骨骼的生长发育,促进营养吸收;2岁到3岁的孩子可与家长多进行室内外亲子运动,运动过程中增加交流和互动;3岁到6岁的孩子,要多做户外、团体运动,促进身体骨骼发育和神经系统发育,帮助孩子学会与人合作、遵守游戏规则、克服冲动、学会等待以及责任感等。 记者 黄飞

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