不少家长都有这样的烦恼，宝宝精力旺盛，往往大人累的气喘吁吁了，孩子还在意犹未尽，闹腾着继续玩耍。三维六商孕教专家表示，在学龄前的宝宝中，精力过剩所占比例不小于10%。孩子精力过剩的具体表现因人而异，大多聪明好动、反应灵敏、好奇心强、感情丰富，但往往比一般同龄孩子更为顽皮。
面对精力过剩的宝宝，妈妈应该更理解他，帮助他，引导他把充沛的精力以健康的方式得到排遣。
适当加大他的运动量：既可促进他的身体健康，也可帮助他消耗过剩的精力，获得机体的舒畅感与心理平衡。
给他一些“障碍”：让他们参与比同龄人更需要体力、智慧的活动和游戏，或向他提出较难的问题。既可以让他的精力得到发泄渠道，又可以让他避免盲目自大。
鼓励他与大孩子为伴：这样可更好地满足他的求知欲，相对大强度的活动也可让他得到体力的宣泄。
保护他的“独立性”：精力过剩的宝宝往往较早熟，让他早些体会“独立性”也很重要，否则过多的干涉与限制特别容易激发精力过剩宝宝的反抗。
扩大他的视野：经常带他去博物馆、图书馆、植物园等地方，让他过剩的精力有足够的渠道发泄，培养他健康的爱好，使得他的心灵有广阔的发展空间。
和他建立更亲密的亲子关系：如果你的宝宝常处于精力过剩的状态中，你更应注重和宝宝建立亲密关系，理解他的优点与弱点，帮助他减轻心理压力。
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