天天抱孩子,手脖子特别疼,怎么办?

来源: 2022-08-28 13:45

这是慢性劳损的表现,肌肉和韧带长时间的牵拉、用力就会导致慢性劳损引起疼痛。

这种症状基本都是在宝宝一个月大左右开始出现,一般都是大拇指根部疼,按医生的说法是腱鞘炎(俗称:妈妈手)。

平时可以擦擦扶他林、红花油等,但因为妈妈们需要哺乳,怕这些东西的不良成分进入乳汁而影响宝宝健康,所以建议用热毛巾热敷疼痛部位30分钟左右,并多做按摩(两手互相多揉揉,或者睡觉前甩甩手臂)。

另外,可以改变一下抱宝宝的姿势。我原来是左侧抱起,后来改成右侧,然后左右轮换。注意了一个月以后症状就减轻很多,现在左手已经好了,右手稍微有点痛。当妈妈的都这样,养孩子是要做好牺牲准备的。

建议买一个婴儿背带,将孩子背在身上,会轻松很多。

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