致妈妈
虽然知道要做个零吼叫妈妈，可是昨天眼见孩子磨磨蹭蹭，我还是没HOLD住！
有时会觉得空空落落的,感觉日复一日活着挺没意思的！
最近和老公很有隔膜，我意识到我们之间出了问题，但不知道怎么解决！
工作很不顺心，经常觉得情绪低落，看什么都不顺眼！
老妈帮我带孩子，可是她的一些方法我就是看不惯，又不敢表达，只好心里暗暗生气！
感觉有很多事情想做，但又完全没有自己的时间，这样的生活太让人抓狂了！
以上这些困惑，你是不是或多或少似曾相识呢？
成为妈妈以来，我们似乎生活重心都转移到了孩子和家庭身上。
职场妈妈，需要既照顾工作又照顾孩子，常常有分身乏术之感；
也有不少妈妈因为家庭需要，彻底放弃了自己的职业发展，成为了全职妈妈，然后在日复一日的柴米油盐中日渐枯槁，感到百无聊赖。
亲爱的们，
你是否想改变这种现状呢？你是否想重新收获能量呢？你是否希望拥有有更幸福和谐的家庭关系呢？
本期公开课邀请到著名心理学家姚舜天，她将与我们分享"妈妈如何焕发新能量"，11月10日 下午14:00-15：30，我们一起来听舜天老师怎么说~
一、妈妈的心情，家庭的晴雨表
二、如何滋养自己，让孩子和家庭受益？
三、学习管理情绪，塑造和谐家庭
四、案例分享：妈妈的成长如何让家庭更温暖？
五、冥想
六、Q&A
本期嘉宾著名心理专家 舜天老师
美国哈佛大学理学硕士，北京大学理学学士。
香港专业效能学院认证NLP执行师，Oxford Leadership Fellow；
中国科学院心理研究所“管理者的心理资本的培养与开发”研究生班导师；
二十年教授心灵瑜伽及静思冥想经验。
曾跟随世界顶级萨提亚家庭治疗大师Maria Gomori，
John Benman等国际导师学习亲密关系与家庭治疗，
并师从德国著名心理学家Bert Hellinger（海灵格）学习家庭系统排列。
舜天老师心灵寄语：其实如果我们相信，相信无论在哪儿，无论和谁在一起，我们都有能力去爱，心里就不会感到恐惧，就不会更多地苛责对方，而能够自然地给予对方独立的空间，也让自己享受自我的快乐。这样的关系才是既连接又独立的。我们既可以独立地为自己的幸福负责，也可以随时与对方连接给予爱，而不用执着于任何状况，可以随风随性、随当时需要、随两个人心境，自由的选择。
主办方：觉知妈妈主题：妈妈如何自我滋养时间：11月10日下午14：00-15：30流程：主题讲座对象：0-18岁家长
地点：亲子约伴直播群
1、关注本账号“亲子约伴成长”
2、转发此微课链接到朋友圈并截图发给卡妈ChangemakerCarol
3、由卡妈在11月10日之前统一拉入直播群
ID：觉知妈妈
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ID：KidsDate
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亲子约伴成长
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