胡萝卜介绍
胡萝卜，别名红萝卜、丁香萝卜、葫芦菔金，又被称为胡芦菔、红菜头、黄萝卜等，是伞形二年生草本植物，以呈肉质的根作为蔬菜来食用。胡萝卜作为家常蔬菜，质脆味美、营养丰富。
食物属性
●胡萝卜
【 性 】：平
【 味 】：甘
【归经】：足太阴脾经、手太阴肺经
【功效】：健脾消食，润肠通便，明目，行气化滞
食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。此外，有些食物其食性平和，称为平性。
一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用与热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。
胡萝卜山楂汁
这款胡萝卜山楂汁可健胃消食生津，对增进宝宝食欲很有益。本汁适合 6 个月及以上宝宝。
用料：
胡萝卜半个、山楂 1~2 颗
做法：
1
选新鲜山楂 10 颗洗净，每颗切四瓣。
2
胡萝卜半个洗净用搅拌机打碎。
3
山楂、碎胡萝卜放入锅内，加水煮沸，再用小火煮 15 分钟后用纱布过滤。
4
将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，待温后即可食用。
宝宝护理
胡萝卜山楂汁可给宝宝偶尔食之，改善宝宝胃口，也可在宝宝不慎积食时消食生津，但最好是平时家长注意勿喂养过度，避免积食。积食时除了饮食控制之外还可以使用辣妈小儿推拿。
儿科专家吉亚宁
老师护理意见：1暂停进食
宝宝积食后就不要给宝宝再喂东西了，要让宝宝饿 1~2 顿，这样做有利于宝宝脾胃的运化，恢复脾胃功能。
2清淡饮食
忌食油腻、甜、咸、辣、凉的食物，忌鸡蛋、鱼虾、肉类等。
3控制饮食
积食后上吐下泻的宝宝，可能比较容易饿，要控制饮食，以免引起重复积食，要多喝水。
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