怀孕期间每个时间段都它需要补充的营养成分。怀孕第一个月，补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要。怀孕的第2个月，适量补充维生素C能缓解牙龈出血的现象。可以帮助提高机体抵抗力。怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿身高、体重和头围大小。4个月时准妈妈需要增加锌的摄入量。准如果缺锌，会影响胎宝宝在宫内的生长。其他还有维生素D，碳水化合物，铁等。准妈妈可以根据医生的嘱托来适量补充。
根据您访问的内容，您可能还对以下内容感兴趣，希望对您有帮助：
首页 > 新闻