女人产后肚子空了，内脏就会下垂，如果不尽快收腹，内脏下垂的厉害的话，就会更容易得妇科病，相信有过妇科病的妈妈都知道有多难受了，而且内脏下垂会让腹部越来越大，吃下去的东西脂肪也会存在腹部，产后六个月是最好恢复健康和身材的，妈妈们千万不要错过了这个恢复的好时机哦，产后母乳的确是减肥最好的。
我身高160cm，孕前只有45kg，怀孕的时候胖了40多斤，产前2天是66kg，胖到鼻头大了，嘴巴肿了，重下巴也出来了，给我产检的医生后期都不让我吃甜食，我虽然一直控制，但体重还是蹭蹭的长，这可能和体质有关吧，怀孕的时候我也觉得自己生完宝宝肯定很难瘦下来了。
36周的时候整个人就是肿的，都说怀孕是女人最美的时候，可为什么我怀孕是我最丑的时候呢，瘦下来对比真是蛮明显的，呃，刚生完宝宝第一天，手脚还是肿的，到出院的时候，就有点消肿，可能身体里的水分少了，没那么水肿了。
其实无论妈妈是自然分娩还是剖腹分娩，她们的盆骨都会因为荷尔蒙增高而变宽，以为自然分娩做准备。而研究发现，在产后42天内女性荷尔蒙尚未降低，盆骨和腹部仍具有良好的可塑性。因此，在产后42天内及时对盆骨和腹部施加适度的外力，可以有效帮助骨盆和腹部恢复到产前的状态。 也就是说，女性在月子里的这段时间内能最有效恢复。
因此，无论是自然分娩还是剖腹产的妈妈，只要自我感觉已不错，便可以开始使用收腹产品 。产后塑身，收腹真的特别关链。所以这时一定要用收腹产品，这样可以收缩腹部，防止内脏下垂。个人建议产后穿收腹衣效果更好更方便。收腹衣束腹带其实真的很不方便，绑的松了没效果，紧了又难受，坐着喂奶勒得疼，而穿收腹衣上身就提臀收腹，塑型美体，还有我也建议宝妈们买好一点的收腹衣。材质最好选用弹性小，可吸汗透气的。有的宝妈觉得我就坐一个月有必要买那么好的吗？等你生完孩子带宝宝出门别人还怀疑你是不是又怀孕了？你就后悔咯。我用的就是收腹衣。上衣和裤子双重收腹的，效果很好，穿着不勒。主要专门针对月子期腹部的恢复。刚开始穿了一星期 肚子就明显平了很多，于是信心来了，整个月子都在坚持着，出了月子就瘦了15斤左右。而且肚子也收的特别紧致。
我是坚持纯母乳喂养的，有些新妈妈认为产后哺乳致使身材的走形，其实，这是错误的观点，因为母乳喂养不仅为宝宝提供了赖以生存的基本营养，而且可以增加他们的免疫力、智力，还可以促进母子感情，利于新妈妈的产后恢复的。所以一定要做好收腹，千万不要让脂肪堆积在腹部，加上合理进食，再有母乳，不用三个月就能重新回到怀孕哦。
根据您访问的内容，您可能还对以下内容感兴趣，希望对您有帮助：