文章丨波壳卷
编辑丨波壳卷
杨女士的小儿子三岁多了，给他剪指甲的时候老是发现小手长了很多倒刺，杨女士听人说这可能是孩子缺什么微量元素。 倒刺这东西大家也不陌生了，很多人长了倒刺都是强迫症直接拔掉咬掉，怎么长倒刺就是缺营养了呢？
倒刺其实就是手指甲两侧及下端因干裂而翘起的小片表皮，形状像刺，碰到会觉得特别痛。正常情况下，我们的手指甲为了保护手指，与周围的皮肤都是紧密相连的。
但是有时候我们会看到手指两侧接近皮肤会有裂开的刺，但这并不是大问题。但是孩子可能会出于好奇或者难受忍不住去撕、咬，可能会造成倒刺后面的皮肤真层暴露。
大人长倒刺很正常，小宝宝手嫩嫩的怎么会长倒刺呢？
1.玩玩具
孩子天性贪玩好动，经常用手抓玩具或者家具，喜欢用手自己探索世界，还会啃咬自己的小手。手指与其他物体产生过多的摩擦，他们娇嫩的皮肤就容易长出倒刺。
2.干燥
冬天天干物燥，宝宝的小手如果不注意呵护，皮肤干燥，指甲下面的皮肤得不到油脂的滋润，角质层有裂缝就会很容易形成倒刺。
3.缺乏营养
如果经常长倒刺，而且很久了仍不愈合，那就是缺乏维生素和微量元素。如果宝宝日常饮食中摄取的微量元素和维生素不够，可能会通过皮肤表现出来。缺乏维他命A、E、锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。乏维生素A可导致毛囊过度角化，缺乏维生素B2、B6等B族维生素可导致脂溢性皮炎、唇干裂，缺乏维生素C可导致伤口愈合差、容易裂开等。
但在现代社会，因为物质丰富，出现营养缺乏而患病的人不多了，多数人只要正常进食，不会出现维生素缺乏性疾病。并且，如果确实是维生素缺乏、吸收或利用不足的人，不仅仅会出现皮肤问题，一般还会伴有其它症状，如缺乏维生素A会引起眼部及视力异常如夜盲等，缺乏B族维生素引起的神经系统异常，缺乏维生素C引起的坏血病等。
而人们大多认为，缺乏维生素会得病，那不妨补充一些，反正也无害。但一些维生素摄入过多也会导致各种疾病乃至中毒。有研究表明，吃硒、β胡萝卜素和维生素E会增加老年人得食道癌的几率，吃维生素D和钙则会增加得肾结石的风险。所以吃什么都东西都要讲究一个度，并不是越补越好的。营养摄入平衡最重要，过犹不及。
那该如何处理倒刺和预防孩子经常性地长倒刺呢？
因为倒刺与肌肉是连在一起的，用手或其他工具撕拉倒刺时，不仅疼痛，还会让周围的皮肤受伤，甚至会引发流血，导致手部感染。所以呢，爸爸妈妈帮孩子去除倒刺的时候可不要硬来哦。
正确的方法是用水浸泡有倒刺的手，等指甲及周围的皮肤变得柔软后，再用小剪刀将其剪掉，然后抹护手霜，去除倒刺及软化粗皮。
【开心一刻】
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