产后,很多新麻麻由于无经验,对很多抉择无可适从,做还是不做?如何做会对宝宝比较好?以下这些两难问题,你肯定遇过,也即将遇到。
1.婆家坐月子VS娘家坐月子
刚生了宝宝,爸爸妈妈欢天喜地,但是在婆家坐月子,还是回外家坐月子?妈妈一般跟娘家比较亲,月子照料起来也往往少摩擦。而在婆家呢?很多妈妈反映,女人最难的一年,是育儿后的第一年,有句话叫“产后是女人从外人变成仆人的过程”,生完孩子之后,是新妈妈与婆婆矛盾的起点,也往往是矛盾最激烈的日子。再加上大多数新妈妈产后多少有点产后抑郁,有多少婆婆能大度到将儿媳妇真正当女儿、并且能包容儿媳妇一切的呢?很少!新妈妈月子里的生活可想而知。
2.哺乳VS配方奶
母乳是婴儿最佳的天然营养品,4个月龄内婴儿可以完全母乳喂养。母乳营养丰富,内有容易消化的蛋白质,还有许多免疫因子,能让宝宝身体健壮、少生病。而且母乳喂养有利于亲子融洽,对宝宝的性格发展也非常重要。
很多有经验的妈妈都知道,配方奶容易上火,经统计,配方奶喂养的宝宝没有母乳喂养的宝宝聪明。除此之外,配方奶缺少了母婴肌肤的接触,对婴儿的性格发育多少有影响,童年缺少肌肤接触的宝宝,会让孩子更容易缺乏安全感。
3.产后刷牙VS不刷
产后妈妈的体内激素水平相对较高,即便是少吃多餐也会加重口腔的负担,因此保护口腔健康就变得非常重要。为了口腔健康,在购买牙膏的时候应该选择少刺激、成分更安全的孕产妇牙膏,家中可以配备可以随时清洁口腔的漱口水。
4.产后洗澡VS不洗澡
按照传统的习俗,新妈妈产后由于身体虚弱,不能洗头,容易导致身子进风,落下病根。然而月子妈妈汗腺活跃,出汗多,加上乳房淌奶,阴道又有恶露排泄,全身发粘,所以需要比平时更讲究卫生。专家建议自然分娩者第2天即可用温水淋浴,但淋浴时间不宜太长,5分钟左右即可;剖宫产者6天拆线后也可淋浴,但要用防水手术膜保护好手术切口部位,或在淋浴完毕后,用温热的1:5000的高锰酸钾溶液冲洗伤口,以防伤口感染,另外无论顺产还是剖腹产洗澡必须是淋浴,都不可盆浴。浴室空气要流通,温度保持常温,注意保暖,不要着凉,洗澡时间不宜过长,洗完澡立即擦干即可。
5.产后哺乳穿内衣VS不穿
怀孕以及产后哺乳对于女性的胸部也是一次考验。因此,一定要重视自己的胸部护理。为保证乳房健康,文胸面料应选择采用抗菌天然彩棉制造,柔软透气的文胸,有活动扣,可以随意调节长度,既方便又舒适。如果说有溢乳的女性可以使用长效溢乳垫,保持乳头持久的干爽和卫生,避免皮肤破裂。
6.产后坐月子到底动VS不动
传统坐月子,老人一定会耳提面命让躺床上休息,不能动。事实上,新妈妈产后及早活动与产后恢复关系密切,可以促进肠道蠕动,减轻便秘症状,还可以促进产后恶露的尽早排出,有助于恢复体力。但避免长时间下蹲、站立。随着体力的恢复,可试着在户外缓慢行走,并逐渐把行走时间延长到10-15分钟,然后30分钟。
7.放环节育VS不放环
宫内节育器对身体来讲是一个异物,而子宫对异物的反应就是企图通过收缩来排出它。因此,“放环”后主要的不适有下腹不适感、轻微腰酸、白带增多、阴道少量出血或月经量增多。但放节育环对妈妈的好处就是,避免意外怀孕而对身体造成的伤害。
8.收腹品穿VS不穿
为了孕育新生命,女性在怀孕以后腹肌被拉长、腹部皮肤被撑开、盆骨也会变宽,如果说在产后不加以控制,或者是不急于使用收腹,就会留下令人苦恼的大肚腩还有“妈妈臀”。收腹也是为了不要让其他器官那么快的往下走,给肚子回缩的时间。此外,原本为内脏下垂体型的人,也可以趁产后期间穿收复依来改善体型。还能帮助牵拉的腹部肌肉回缩,淡化妊娠纹!所以很多人会在这段期间用纱布、腹带,达到调整体型的目的!
但是没用过的人不知道,亲身体会过才明。我一胎的时候也走了不少弯路,买的收复带用起来太勒人,还很跑偏。纱布比较透气但就是比较麻烦。也没怎么瘦下来,肚子肉肉还是软趴趴的。二胎这次我穿的是那种可以帮助消耗脂肪的收复依,舒服不勒。每天穿,俩月我就瘦了三十九斤!确实很赞!松松垮垮的肚子已经紧致了!整个人都瘦下来了,显得很精神.
9.护肤品用VS不用
新妈妈历经了怀孕生子,脸蛋已经被摧残得不成人样,而且很多妈妈为了孩子的健康,孕期不敢涂任何的护肤品。产后妈妈,如果不哺乳,完全是可以用护肤品的,哺乳的妈妈,请尽量使用纯天然的护肤品,或者直接用食物代替护肤品,比如蜂蜜、麻油、黄瓜等,它们都有不错的护肤功效。
10.染发VS不染发
产后妈妈终于可以改变形象了,但是染发品往往都是化学药品,即使不哺乳的妈妈,也尽量不要染发,因为你平时要抱孩子呢,孩子难免会接触磨蹭到。
11.孩子给外婆带VS奶奶带
又是婆媳问题,奶奶带孩子,有时候一些你认为不合理的教育方法,你不好直接批评或者提出建议,说出来呢会伤感情,不说呢,妈妈会觉得难受,影响的还是孩子;而外婆带孩子,妈妈可以直接说、直接批评,外婆即使生气,也是暂时的,毕竟是母女嘛,对孩子的成长是有利的。
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