多数准妈妈在怀孕6周时，会出现不同程度的恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。准妈妈可以采取一些药膳食疗，缓解孕吐反应。
1、三汁饮
材料：麦门冬10克，生地黄15克，莲藕200克。
做法:取麦门冬，生地黄，莲藕分别洗净，切碎，一并入锅加水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，凉温即可。
2、柚子皮煎
材料：柚子1个。
做法：柚子去内肉，加水适量煎汤取汁。
3、丁香雪梨
材料：大雪梨1个，丁香15粒。
做法：将丁香刺入梨内，用湿草纸包四五层，置锅内加水适量，煨熟即可。
4、生芦根粥
材料：鲜芦根150克，粳米100克，竹茹20克。
做法：将鲜芦根，竹茹加水煎煮去渣取汁，入粳米同煮粥，煮熟即可。
5、麦门冬粥
材料：粳米100克，鲜麦门冬汁，鲜生地汁各50克，薏米15克。
做法：先将薏米，粳米煮熟，再下麦门冬与生地汁，调匀煮成稀粥。
6、鲜奶生姜汁
材料：鲜牛奶200毫升，生姜汁10克，白糖20克。
做法：将鲜牛奶，生姜汁，白糖混匀，煮沸后即可。
贴心提示：
孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，除生姜缓解孕妇晨吐，另外，准妈妈吃些烤面包干，馒头干，饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。
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