记得当时已经超预产期，却迟迟不见宝宝发动，把我那个急的呀，天天去爬山，散步一个多星期了都还不见发动，之前去医院的时候医生说如果40+5还不生的话就来住院，当时心里怕怕，只想让宝宝自己发动结果40+3的那天我起床以后上厕所就发现裤裤上有深绿色的像鼻涕一样的东西，之前也有点所以就没怎么在意，但每次上完厕所都有，我心里就想着看来宝宝这次是真的要发动了，感觉收拾东西去医院，到医院，一连串的检查，当然还有传说的内检，放轻松也不是特别痛，检查说开了3指了，让我等。过了一段时间，肚子开始有频繁的痛了，1分钟一次，痛30秒，快速把医生叫来，这次检查内检说开了9指了，于是进产房
当我真正被推着进产房的时候，我却感觉不到痛，那个时候神经已经麻木了吧，只是不停的打哆嗦！产房里虽然有30多度，可我却冷得不自主打寒战，医生让我在阵痛的时候深吸一口气憋住然后像拉大便一样用力，越长越好，可我已经感觉不到阵痛，宫缩来了，我就用力，医生说，用力不对！我说：我不知道怎么用力！她又一次强调：拉大便一样，医生说已经看到宝宝的头了，你再用力，而医生准备好侧切手术的东西后，打了一针麻醉剂，过一会就感觉到下面被剪开了，接着说，你用力啊，再不用力，宝宝在肚子里可能要缺氧了！可是我真的一点力气都没有了，脚还不停的抽筋，最后，助产士帮我按了几下肚子，伴随着哗啦啦一大股羊水，我的宝贝儿子出来了，七斤半，身高55厘米。
一、产后护理注意事项
1、产后的妈妈首先要保持每天的心情愉悦，这也会影响到宝宝的心情哦！要保持心情愉悦，一定要生活在一个舒适的环境中！居室内需要经常通风，保持室温在25-28度左右最为合适。
2、产后都会有恶露，属于正常的，3周后会干净，后期为浅褐色，在这期间，用产妇卫生巾或者卫生棉，建议用山楂+红糖，当饮料喝，但不要喝超过10天。同时注意个人卫生。
3、其次怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足，三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
二、产后坐月子饮食注意事项
1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天
2、传统观念上认为，蔬果一类“水气大”，多吃蔬果容易上火伤害身体。这种观念其实是错误的，蔬果中不仅含有人体所需的维生素C与纤维素而且还能补充肉、蛋类缺少的维生素。而且适当多吃蔬果还能改善食欲，有利于帮助消化，促进排便通肠，防止出现便秘的情况。
3、在坐月子请多吃温和的食物，一定不要吃偏冷性的食物，尤其是分娩两周之内不要吃，冬瓜、竹笋、白萝卜、茄子、韭菜、大蒜等都是偏向凉性的蔬菜，产后女性最好不要食用，吃了是会影响身体的恢复的。
产后体型恢复，在坐月子也是要注意体型恢復的！
这阶段的瘦身主要是帮助支撑过大的子宫及悬空的内脏复位。排空的子宫处于倒三角的状态，内脏一下子失去支撑，会偏离位置乱成一堆，如果在腹肌和腰围恢复前，内脏都这么胡乱排列并固化下来，那么腹肌收缩后也没办法恢复孕前的状态了。
我用的一款收腹衣是分体套装的，产科医生推荐的，加强版U型领分体套装不仅弹力很大，U型领的设计也在正在哺乳期妈妈的首要选择，不仅哺乳方便，而且还有托胸，收副乳的效果，产科医生说他们医院生产的宝妈们，都推荐她们用，肚子都恢复的特别好产科医生说，我听产科医生说的这么好就直接也要了购买地址，入手了一套收腹衣，我抱着试试的心态穿上了它，当时穿上去的感觉好舒服啊，不紧不嘞，收腹效果很好，穿上就有很明显效果了，后来穿了两天都没有感觉不舒服，我又去买了一套，也好换洗。就连晚上睡觉都穿着，穿了有半个多月吧，肚子真的有变化了，小了好多。我老公和我闺蜜们都说，你的肚子真的小了好多啊，当时别提有多高兴了。
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