5个月宝宝辅食 土豆糯米糊

来源: 2023-03-27 11:40

土豆糯米糊

材料:

土豆1/3个、百米20克、糯米10克、水或母乳400毫升

做法:

  1. 将白米和糯米混合在一起,洗干净,然后用冷水浸泡约1个小时。

  2. 将土豆去皮,洗干净之后,切成小块。

  3. 酱土豆放入蒸锅中蒸熟,然后取出,研磨成土豆泥备用。

  4. 在搅拌机或者研磨机里稍微加水,把泡好的白米和糯米磨碎。

  5. 先用大火煮开磨好的白米、糯米和水,等到米糊冒泡,换成小火。

  6. 一边煮一遍用勺子搅拌,直到米粒膨胀为止。

  7. 然后加入土豆泥再煮一会儿。

  8. 等米粒煮熟后,倒在滤网上,一边用勺子压碎,一边搅拌。

  9. 最后去过滤后的土豆糯米糊即可。

功效:

糯米比白米更容易消化,糯米的粘性还可以发挥收拢作用,有助于改善腹泻。妈妈在给宝宝喂养混合谷物的时候,要先确保宝宝分别对两种谷物均无过敏症状时,再尝试。

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