寒风起，给家里的宝宝吃什么最好呢？别想了，就是芋头！
芋头中富含多重矿物质和维生素，其丰富的营养价值，可以提高宝宝的抵抗力。
此外，芋头的优质膳食纤维，可以帮助排出肠道中的宿便，以及藏匿在宿便中的有毒物质。所以，秋冬时节给宝宝适当吃点芋头是可预防便秘的哦！
宝宝该怎么吃芋头呢？
白糖蒸荔浦芋头
1.将荔浦芋头洗净，去皮，切成小块；
2.上锅蒸上半小时，出锅，撒上白糖就十分美味，又糯又香！
原汁原味的烹制方法，满周岁的小宝宝就可以食用啦！
需要提醒的是，未满周岁的小宝宝食用时就不要添加糖啦！
宝宝吃芋头的禁忌
芋头里的黏液会刺激咽喉黏膜，会加重有咳嗽宝宝的病情，所以咳嗽有痰的宝宝不适合吃芋头，有哮的宝宝也不宜吃芋头。
另外，爸爸妈妈们需要谨记，芋头不可以和香蕉一起吃哦！
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