大寒时节即将到来，天气寒气逼人，对于抵抗力还不很强的宝宝而言，护理养生就显得特别重要了。寒冬宝宝的健康护理，妈妈们注意了没?
1、穿衣不宜过厚，适时增减
衣着不宜过厚，另外要注意室内外温差，及时增减衣服。少给宝宝穿化纤衣服。少给宝宝穿高领毛衣或绒衣，但容易引起颈部瘙痒及荨麻疹。
2、保持空气流通
冬季天气寒冷，许多家庭不愿经常开窗通风，造成室内空气污浊，不流通，这样空气中的病原微生物含量多，极易侵入人体呼吸道造成感染。
3、户外注意体育锻炼
体育锻炼非常重要，跑步、打球、练拳等都是不错的锻炼方式，可提高机体的御寒能力;时常搓手可促进血液循环，增强上呼吸道抵御感冒的功能。
4、饮食平衡膳食，定时定量
多吃热的以煲和炖为主的食物，饮食组合中保证主食、蔬菜、水果、动物性食品、乳制品和豆制品的合理搭配，少吃生冷和油炸、煎烤食物。
很多姐妹育儿期间会有很多困惑，也有的只是想找些人一起聊聊孕产知识，轻松好孕，小编给大家提供一个公众账号“呦呦宝宝说”，可以跟大家聊天，解答知识，欢迎勾搭：）
根据您访问的内容，您可能还对以下内容感兴趣，希望对您有帮助：