每一个女人都会为心爱之人，创造一个或者两个“爱的结晶”，从第一个曼妙身材的女人变成第二个挺着大肚子的女人是一件幸福的事情。我不敢说所有的产后妈妈都会是第三个女人，但是第三个女人这种情况肯定会有。这张图深动形象的描绘了女人产后一定会有的问题，就是产后腹部松弛和变形，
如果这种松弛的腹部不快速的复原的话，今后不仅会影响美观，也可能是很多疾病的罪魁祸首。这让每个爱美的女人都非常的苦恼，甚至一些女人放弃了做母亲的权利选择了做丁克一族 。那么怎么才能让女人在产后快速收腹呢？
1、均衡饮食
停止母乳喂养后，新妈妈要注意均衡饮食。由于在母乳喂养期间，宝宝的营养基本都从母乳中来，母亲的营养一定要跟上。但是停止喂养后，很多妈妈暂时还调不过胃口，仍然大吃大喝。原来超过自身需要的营养都通过奶水供应给宝宝，而现在多余部分则只能转到母亲身上，稍不小心，就可能成为赘肉。因此一旦停止母乳喂养，新妈妈要注意自己的饮食，适量多吃蔬菜、瓜果和牛奶，少吃薯条和可乐。
2、家务收腹法
对于一个已婚女人来说，想要减肥又想要顾家，那么选择做家务是非常有效的。女性们可以根据自己的实际情况选择家务量。扫地拖地都是很好的减肥方法。在扫地的时候，我们要自身动作的拉伸。擦桌子也是一种运动方式
3、仰卧起坐
躺下，曲膝，双脚并拢钩住床头。用一条毛巾从后侧绕过颈部，双手各拉一端。收缩腹部，肩部抬起，后背慢慢卷起，再缓缓后仰，几乎挨到地板时继续起身，不断重复。如果你觉得太难，上身只要抬离地板也就行了。
4、充足的睡眠时间
睡眠不好对剖腹产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起毒素郁积，从乳汁中排除，对宝宝相当有害，所以不足为取。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻
5、收腹——塑身产品
可选择适合的塑身用品，那种“高腰式”的设计的产后塑身束裤，不紧不勒，对身体无伤害，刺激腹部的脂肪，达到消除腹部赘肉的效果，可将怀孕时消失的腰线，重新提拉在理想的位置上。我用的一款加强型是产科医生推荐的。
穿了半个月就有明显效果了，回去之后我一直还再坚持穿现在差不多穿了有3个月了，已经完全恢复了，在收腹的同时喂奶也特别方便，而且还托胸，收副乳的效果，弹力很大，不嘞，穿上还特别舒服，比收腹带舒服很多，很多，也要比纱布方便好多！还特意要了入购地址，现在已经完全恢复了！
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