很多妈妈都是依赖上医院检查的时候，医生说正常就正常，宝宝在准妈妈肚子里的情况是有变化的，所以不能完全依赖医生，自己也要注意，怀孕后通过自我监护和家庭监护，可及时发现胎儿的异常情况，从而可以及时处理。现在医学可以利用先进的科技仪器，测得胎儿的健康与活动状况，但是花费较贵又费时，其实孕妇也可以自行测量，记录胎动次数，不但简单还便利哦~那么应该怎么做呢？
每日找空闲时间测量胎动次数；孕妇自怀孕的第28周起，每天找空闲的时间（建议晚餐后，因为此时胎动胎动较频繁），采用左侧卧或者静坐姿势，记录10次胎动所需的时间，若小于120分钟，那么表示胎动次数没有异常，但是没有感觉到胎动或者10次胎动的所需时间大于2小时，那么就应该尽快去医院进一步检查~
计算固定时间内的胎动次数；准妈妈每天分别在早上、中午、晚上各利用一个小时的时间测量胎动，如果平均每小时少于3次，那么表示可能异常；
白天测量胎动次数是最简单的方法，也就是说准妈妈在白天测得10次胎动，就可以安心了哦~
最后祝所有准妈妈健健康康接好孕哦~
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