——候换换/文 郑州大学第三附属医院小儿呼吸科一病区
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一到冬天，最操心的就是各位妈妈了，宝宝穿得少怕冻着了，穿多了又怕捂坏了，一旦感冒咳嗽，就得十天半个月。咳、咳、咳！孩子的每一声咳嗽都牵动着妈妈的心！现在就让郑州大学第三附属医院呼吸一科王秀芳教授和大家聊聊孩子的咳嗽为何总不好？
其实，咳嗽是为了排除呼吸道分泌物或异物而产生的一种身体防御反射动作。引起咳嗽的病因有很多，如呼吸道感染、变态反应性疾病、异物、压迫呼吸道疾病、神经精神因素等，很多家长一看见孩子咳嗽就急着用药止咳，这样的做法其实是不对的！
孩子的身体发育尚未成熟，尚未学会成人咳痰的方法，这会导致气管和肺内积聚较多的痰液和病菌。如果孩子一咳嗽，就马上吃止咳药的话，孩子的咳嗽虽然被止住了，但痰液却仍滞留在呼吸道内，会加重孩子的感染，甚至患上肺炎，导致咳嗽久治不愈。
有一些家长还会自行给孩子吃抗生素类药物，这也是非常错误的！抗生素针对的是细菌感染，而不少急性咳嗽，如感冒引起的咳嗽往往是病毒感染引起，盲目服用抗生素不仅不能治病，反而会促使细菌产生抗药性，当真正发生细菌感染时，药物则有可能失去疗效。
有一些家长将成人药量减半或减少用量给孩子吃，这种做法更不可取！孩子与成人在体重、生理、病理等方面都有很大差异，肝、肾等脏器发育尚不完善，对药物代谢能力较差，吃了成人的药很易发生不良反应。
另外，孩子生病期间的饮食也很重要，有些食物不仅不能帮助宝宝恢复健康，反而会使宝宝的病情愈发严重！
像糖果、蛋糕、甜点、油炸等高油高糖食物，都会造成身体的负担，咳嗽期间吃，更会生湿生痰，导致咳嗽加重。
有些妈妈觉得宝宝生病了体质弱，一生病就瘦了，如果再不吃得好点补充营养，宝宝身体就会更虚弱。所以宝宝越是咳嗽，越是要让他们吃许多有营养的食物。其实这个想法是错误的。以能消化为原则，适当加强营养。
咳嗽期间，吃瓜子、花生会加重咽喉部的不适，也会加重咳嗽。当然，也不是所有的坚果都不能吃，核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放温后再加入一小勺蜂蜜，可以治疗气管炎。
桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃。除此之外，其他的水果，都可以吃，只要适量就没问题。
咳嗽时吃得太咸，易使咳嗽加重，高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。
总之，宝宝咳嗽期间，除了合理用药外，饮食一定要以清粥或蒸、煮的清淡食物为主，多给宝宝喂水，勤拍背，这样有利于痰液排除。当然，若宝宝咳嗽加重，要及时到医院就诊，郑大三附院呼吸科竭诚为宝宝健康保驾护航！
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