第一胎,生之前各种担心,如今月子也快做完了,把我的顺产后的经验给大家分享一下,希望可以帮到准妈妈们,来个小脚丫!
第一次排尿很重要,据说产后第一次排尿顺利,以后就不会困难了,否则很长一段时间都会很麻烦的,当时上完厕所我撕卫生纸我躺在床上家里人在忙着给宝宝喂奶粉和水,当然宝宝也已经吸允奶头了,只是有清水还没完全下奶。一直到四点多没有睡意,实在忍不住兴奋劲拿起手机给亲朋好友们发了喜讯。二姐打电话说接到信息愣是美睡着一直到天亮,还把睡觉的姐夫给弄醒了告诉他这个好消息。还有爸爸,妈妈忍不住四点给爸爸打了电话,爸爸也是一直到天亮都没睡着…..亲人们我现在想想都好感动!
第二天一早,我就可以下床了,能自己被人掺着都极不,因为失血比较多,所以身体还是很虚弱,站起来也是去卫生间,侧切伤口很疼,屁股和尾骨那一块很疼,尤其是翻身和走路的时候,肯呢个是生孩子的时候把骨头撑开了,(侧切伤口在产后十天左右基本就不怎么疼了,但是坐的时候还是要小心)第三天就可以进行完全母乳喂养了。一切都还比较顺利!
看着可爱的多多我觉得我和老公真的很幸福,每当多多熟睡的时候我都会静静的仔细的看他很久很久!
个人感想和经验
1、很多人不敢顺产,担心顺不出来又转剖,受两重罪,我也是。根据我周围朋友的经历,都是先破水的顺转剖了,因为破水时间长了之后还没有生出宝宝,就比较危险。我是先见红,快生了才适时破水,破水之后开指就非常快了。所以,“安全第一”,该剖的时候不要强行逞能,能顺的时候也不要怀疑自己,生孩子就是这样顺其自然的事情。另一部分人想顺产,但是担心不能顺产,于是总给自己加油鼓劲、增强信心,反复对自己说“大多数女人都能生我也一定行”、“我是最棒的”、“我很坚强”等等。其实也没必要,这样反而说明你太紧张太紧张了!!虽然我也痛的昏厥了,但是整个孕期连同16小时的顺产过程中,我的确没有紧张过,即便不清醒的那会,我也没有担惊受怕想太多,呵呵。
2、我孕期一直注意锻炼身体,体质也还不错。所以我一直坚信自己能顺产真!那是我觉得宫口开的是否顺利与女人的生理结构特征有关(这好像是先天的),而宫口开全之后生的是否顺利与体质是大大相关的。我如果可以憋长气、可以使足劲、可以不抽筋,应该20分钟解决问题。我其实一直希望老公陪产,生孩子的时候有家人尤其是老公的陪护在心理上会很安慰,但是后来发现也不好,因为会有依赖性,不由自主的表现得更加楚楚可怜来博取别人的同情。呵呵,先前我一直担心自己的体力,但是姐妹们千万不要低估自己的意志力,它会为你创造很多意想不到的奇迹哦!
产后恢复
产后就一直收腹,还好收腹的没有卷边,还很透气,之前囤的束腹带总是移位,又勒又不透气。于是我就送人了。产后虚汗太严重了,而且我想瘦到95斤不胖不瘦。我真的很感谢产科姐妹的推荐让我这么顺利瘦下来还不影响哺乳。
要坚持穿,这样型体才美,也保护了内脏器官下垂,不会下垂造成大肚子。肉肉被收住了,不勒!
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