每周二是“禅境习惯”博客的“财务和家庭日”。
有时我们太忙于自身工作，个人目标，以及改变世界，却只有很少时间和自己的孩子们在一起。
尽管听起来可能老套，但我们和孩子共度的时间非常有限，而且流逝得如此之快，以至于若不小心对待，我们可能完全错过他们的童年时光。
请花时间和你的孩子建立联系 — 这种投入完全值得。本文是受读者Brent启发所写，他最近问到这个问题：
我只有两个孩子，而且发现自己很难确保每天，甚至每周，都能花些时间和每个孩子单独相处。
我有份挺好的工作，但不知怎地，越来越长的工作时间似乎会不知不觉潜入自己生活。我仍能在晚餐后跳进浴缸给孩子洗澡，那通常就是我全天第一次看到他们，而妻子会和我平均分担阅读责任。
我试图培养孩子对“现实性”的欣赏能力：每过一段时间，我们便一起坐在屋外的邮筒上，直接叫出自己能听到的事物的名字。
考虑到你有57个孩子，你是如何管理这么多亲子关系的？你会做些什么事情，来保持和每个孩子的亲密联系？
好吧，只是为了澄清，我只有六个孩子。:-) 但自己发现确实有些方法，可以经常性地和孩子们建立联系：
1. 设定约会。跟每个孩子设定每周约会，这样你将确保和他们有些单独相处的时间。
2. 和孩子一起阅读。我是这种做法的忠实粉丝。若有可能，请每天都给孩子阅读。这是极高品质的共处时间，也是你能为他们人生提供帮助的最佳方式之一。
3. 下班后和孩子交谈。当你下班回家后，与其坐下来看电视，或小睡一会儿，或在上完一天班后找其他方式放松休闲... 不妨额外付出些努力，坐下来和孩子谈谈他们当天的生活。
4. 玩“高潮低谷游戏”。如果晚餐时间你和孩子们的交流效率不高，请试着去玩这个游戏（我的孩子们很喜欢）：沿着桌子，每个人分享自己当天的高潮和低谷经历。每人分享一两件事，甚至三件事都挺好。大家都应该真正倾听。这就是非常好玩，以及建立联系的极佳方式。
5. 共同致力于一个目标。我和儿子Rain最近共同完成一个为期6个月的目标 — 一起大声读完《哈利·波特》的头5本书。我们在新电影上映前（本周末！），胜利读完了全部五本书。期间有些很长的阅读时段，有时一天还会读上2-3次，但这种经历充满乐趣和奖赏感受。孩子还能从中学到，通过每天采取小步做法，来设定和实现各种目标。现在，我和7岁的女儿Maia正在完成另一个目标 — 为八月的足球比赛进行锻炼。我们有份锻炼计划，我便是操练教官，每次训练结束时我俩都会击掌相庆，她还会写下锻炼日记。这种体验好玩有趣，还能深化父女之间的联系。
6. 和孩子们一起玩耍。请别害怕和子女们在一起相处时做个孩子。请一起玩视频游戏，看卡通片，玩纸牌游戏，枕头大战，建造堡垒，扮演超级英雄。请在他们的水平上玩耍 — 不要期望他们在你的水平上玩耍。
7. 在车里和孩子交谈。有时我和大女儿Chole单独相处的唯一时间，就是开车送她参加合唱团活动，或其他学校活动的时候。今年夏天我们有了更多单独相处的时间，但有时大家都太忙，以至于我俩交谈的唯一机会，就是我开车接送她参加活动时。所以我充分利用这个机会 — 父女之间在车里有过一些深入美好的交谈经历。
8. 设定家庭日。每个周日都会严格留给我，妻子和孩子们。全家将不去工作，不做（太多）家庭事务，也不参加聚会或外界活动（通常如此）。我们会制定好计划，和孩子们一起做非常有趣的事情。上周末我们一起外出徒步旅行，全家玩了个痛快。周日时间就是为家人保留，其他人不可占用。
9. 举行家庭会议。在开始“家庭日”之前，我们还有每周举行的“家庭会议”（通常是在周六，但有时也在周日上午）。我在这篇文章里写过此事。我知道那并非完全的一对一相处时间，但对全家来说，它就是和孩子们交流各种事情，与他们共享乐趣，让他们参与决策过程的极佳做法。
10. 直接依偎拥抱。请时不时直接把孩子拉到身边拥抱他们。依偎紧靠，展现柔情，抱紧他们。那种身体上的亲密感非常重要 — 总有一天他们不会再想和你紧抱依偎。请好好利用现在的机会吧。
Leo Babauta（里奥·巴伯塔）
2007.07.10
www.stevepavlinachina.com
公众号：聪明人的个人发展
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