文/可可妈
二妞小雨的出生让我们的家庭结构发生了很大的变化，给我的精力和体力都提出了很大的挑战。前一段时间小雨生病又让我体验了一把彻夜不眠的酸爽，感觉精力和体力透支到了极限。
这给了我一个机会重新审视和反思我的育儿方式。二胎不是问题，国外家庭三胎四胎都是基本款，爷爷奶奶一辈生个七个八个也是再正常不过的事情了。难道是我太矫情？
直到最近，我读了《从0岁开始》这本书，书中谈及了以孩子为中心的育儿方式的危险，让我有恍然大悟的感觉。
虽然在大环境下，我们无法逃脱以孩子为中心的育儿方式，但是育儿就像婚姻和恋爱，是需要平衡的。失衡的方式只会让人精疲力竭而适得其反。受了一点小启发，今天就和大家聊聊几个让人精疲力竭的育儿方式。
袋鼠式育儿
这两年亲密育儿理论很流行，一个推荐的做法就是多抱宝宝，甚至像袋鼠一样把宝宝挂在身上。其实这本来也没错，在西方的育儿方式中，宝宝生下来就睡小床。家里兄弟姐妹一群，妈妈精力能分到各个孩子头上的并不多。妈妈能有时间多抱抱宝宝就已经很亲密了。
而我们的家庭结构基本上是6对1的模式。宝宝一降生，全家都欣喜的看不够，抱不够。可是，不放手的抱着宝宝变成了习惯，一旦家里就只有了妈妈一个人，灾难就来了。不抱睡的，基本上清醒的时间变都黏在妈妈身上。抱睡的，24小时黏在妈妈身上。当妈的，基本上有“腱鞘炎”，俗称“妈妈手”。
我们以为只有孩子整天黏在我们身上，才有安全感。其实，宝宝来到这个世界上，首要任务之一便是开始自我探索这个世界。而独处，更是他们要发展的一项能力。我们需要给他独立成长的机会。安全感也来自于他/她对这个世界的认知和和谐相处。宝宝越早开始探索这个世界，便越有能力与这个世界和谐相处。
抱着睡
前两天在朋友圈发了个关于抱睡的讨论，结果收到一大堆回复求给抱睡支招的。月龄涵盖了新生儿至两岁。“放不下”，“落地醒”是关键词。
第一次看到抱睡的案例是在《婴幼儿睡眠圣经》这本书，那时我还是新手妈妈一枚。书中提到沙特王室特意聘请了几个保姆，轮流抱着小公主睡觉。当时觉得抱睡是好奢侈的做法啊。后来慢慢发现，抱睡是常见的情况。大多数家庭都不可能像沙特王室那样请几个保姆，人手多的，轮流抱着睡，还不算太苦，人手少的，就苦了妈妈。
抱睡的原因多数是小宝宝离开子宫后不适应，抱着睡还原了子宫的环境，宝宝能睡踏实，而放床上睡分分钟醒来的节奏。抱到月龄大了，也就养成了习惯。
我们把宝宝带到这个世界上来，最重要的责任便是帮助她/他尽快融入这个新世界的生活。尽管，我们不下一百次想把她/他塞回肚子里。子宫随温暖，宝宝却无法回去；抱睡再好，也不能抱一辈子。抱睡的理由有千千万，但是越早让宝宝躺下睡，宝宝就越能感觉到新世界的温暖和秩序。
家里人多观点多
做妈妈不仅对我们是场体力的较量，更是精神的考验。现代家庭6对1的模式，就意味着六个不同的育儿流派。有认为哭了就要抱的，有认为哭了不能抱的。有认为天冷要穿秋裤的，有认为天气还不至于冷到穿秋裤的日子…围绕着孩子的一切，皆有矛盾和冲突。
妈妈有话语权的，尚可以排除异已之理论，最多就是心累。而妈妈无话语权的，就不仅是心累了，当妈的尊严和幸福被粉碎的一干二净，焦虑和抑郁的情绪变挥之不去。
对于一个小宝宝来说，六个不同的育儿流派，大人和他无规律无预期的互动，让他混乱不已。他无法得知是该睡觉还是该清醒，他的身体无法平衡的运作，他能做的，只有哭。哭声又继续加剧了六个不同流派的矛盾。矛盾加剧混乱，混乱让宝宝哭泣更多。如此恶性循环，便养成了一个所谓的“高需求宝宝“。
有一个朋友曾告诉我，她的宝宝一直都睡不好，令她精疲力竭。究其原因，则是全家行为的不一致。宝宝醒了，妈妈倾向于等等看，看他能否再睡过去。而家里的爷爷则开心的冲上去，抱起宝宝。
大宝宝常年受制于六个不同育儿流派，已然变身成小小外交官，游刃有余游走于六国之间，利用各种矛盾达到自己的目的。我们变养出了一个怎么说都不听的宝宝。去年春节，可可妈一家六口带着可可去旅游，虽然只是海边休闲游，可是我却累的生无可恋。
无序喂养
按需喂养是当下比较推荐的母乳喂养方式。这个方式本身是没有问题的，让宝宝自己决定什么时候吃饭。可是很多时候我们搞错了这个“需”，宝宝一哭就喂。其实宝宝哭有各种原因，不仅仅是饿。大部分宝宝在三四个月的时候，已经形成吃奶的规律了。一哭就喂的宝宝很难形成吃奶的规律。
对于新手妈妈来说，按需喂养对妈妈的精神和体力的挑战是巨大的。而对于大月龄还在无序喂奶的妈妈来说，更是生无可恋。一切皆以喂奶为中心，且不知道宝宝何时要吃。没法独自出门，没有个人的生活，更没有时间睡觉…
记得可可前三个月，亲密育儿，按需喂养，我全部照收不误。可可哭搞不懂原因我就喂，一个小时甚至半个小时一喂。睡觉哭也喂。感觉一天都在喂奶喂奶喂奶，一天下来腰酸背痛。而且，不敢出门。那时的我极端抑郁，逢人便问：你家宝宝多长时间吃一次奶？为啥我家宝宝要这样吃奶。现在让我想起来都生无可恋的。
生下小雨之后，也许我明白了哭的意思，很自然的，她月子里就基本实现了按时喂养。顿时觉得喂奶也是件简单事。我月子里还跑出去看了场电影。
我也见过快一岁了还按需喂养的宝宝。哭闹的时候，喂奶变成了极大的安抚。结果是妈妈7×24小时随时待命，夜里也很难睡好。这样的日子，一直到孩子两岁左右。
被“安全感”绑架
整个育儿过程中，安全感是一个出现频率很高的词。很多人便被“安全感”绑架了。“安全感”更像是情感上的钙片。就像孩子有任何身体上的问题都被归结于“缺钙”一样。孩子有任何情感和行为上的问题，都被归结为“缺乏安全感”。
安全感像悬在我们头上的达摩利剑，让我们在当妈的路上缩手缩脚。孩子哭了，我们立马冲上去，生怕晚几分钟孩子就没有安全感。孩子做了错事，我们不敢教育孩子，生怕孩子没有安全感。孩子睡觉前哭两声，我们立马抱起来哄，生怕孩子多哭几声会造成孩子的行为障碍。
我们不敢教训孩子，不敢让孩子哭，以致于我们被孩子的哭声绑架。最后的结果是，我们彻夜无眠，精疲力竭，孩子却在反复的哭声中尝到了甜头，任何问题都用哭来表达，越哭越厉害。变成了“不好带”的宝宝。
当妈路上，我们都是新手，我们战战兢兢如履薄冰，生怕我们的任何错误哪怕是小小的失误会给孩子造成一辈子的创伤。其实，孩子并没有你想象的那样脆弱不堪。
分享给大家《从0岁开始》这本书上的一段话：没有任何的证据证明孩子一哭，妈妈立即反应，可以教导孩子关于爱的任何东西，正如没有证据证明让孩子哭一下，会使孩子没有安全感。孩子学习爱及得到安全感，乃是来自于父母和孩子间整体的关系，而非单一的特别事件。
我们用一边倒的以孩子为中心的育儿方式，试图让孩子感受到我们的爱。然而，我们却疲惫不堪，焦虑无比，甚至无法控制自己的情绪。而孩子感受的更多的是我们的焦虑和愤怒，以致于他们无法确认我们是否还爱着他们。
我们爱宝宝是没错的，用我们的方式来表达，也是没错的。但是，我们经常以爱的名义，把自己搞的精疲力尽，以致于我们丧失了爱的能力。
关于本文作者可可妈：可可妈是美国Family Sleep Institute 注册睡眠咨询师，IACSC(国际婴幼儿睡眠咨询师协会）中国区首位会员，法国INSEAD MBA, 也是一个普通妈妈。欢迎关注我的公众号“可可妈的碎碎念”（keke_mom_suisuinian), 了解更多育儿知识和宝宝睡眠知识。
根据您访问的内容，您可能还对以下内容感兴趣，希望对您有帮助：