小伊最近收到了一位新妈妈的留言，这位新妈妈上周刚刚顺产生下一位小公主，本来是件开心的事，但最近她却很烦恼，孕期她看了很多育儿的书，也一直坚持上孕期课程，知道母乳喂养的好处，所以产后她一直都坚持纯母乳喂养，这位新妈妈感觉自己的奶水比较充盈，属于一边乳房喂着宝宝，另一边就一直滴滴答答流个不休的那种。
但是她总是感觉宝宝似乎没有吃饱过一样，每次的睡眠时间特别短，只有一个多小时，在睡梦中也经常脑袋歪歪着似乎在找吃的。醒着的时候就一直是吃个不休，吃到再次睡着。
看着宝宝四处歪着头要吃的模样，家里人都说是不是因为奶水不够吃所以宝宝饿着呢，建议适当补贴一些奶粉给宝宝，但她又觉得自己奶水足够，想坚持纯母乳喂养，家里人的意见让她头都大了。
这位新手妈妈遇到的问题相信很多妈妈都遇到过，那么有什么办法可以判断宝宝是否饱了呢？以下这几个信号或许可以帮到你。
信号一：吃奶有没吞咽声
宝宝一般吸个两三次奶后，就会咽一次奶，可以听到宝宝清楚的吞咽声, 有时甚至宝宝吸一次就咽一次，这时候宝宝的吸吮慢而有力，奶水甚至还会从宝宝的口角溢出来，这就证明妈妈的奶水充足。四五分钟后，宝宝已经吃得大半饱了 ，他吸奶的力量就会慢慢变小，再过上五六分钟，宝宝就会停下来，有时还会含着乳头入睡，这就说明宝宝已经吃饱了 。
如果宝宝吸上四五次才吞咽一次，或者超过30分钟还含着乳头不放， 说明他没吃饱。
信号二：妈妈的乳房涨不涨
妈妈在晡乳前，乳房会感觉胀胀的，表面还会有静脉显露出来，用手稍微用力按压，乳汁很容易被挤出来。晡乳后，妈妈会感觉到乳房松敏，轻微下垂。如果每次哺乳前乳房都没有胀的感觉，那就证明你的奶水不够充足，宝宝可能吃不饱。
信号三：宝宝有没有哭闹
倘若宝宝没有吃饱，他常常会用哭闹、烦躁来直接表达他的不满，同时会摇头晃脑、左顾右盼的张开小嘴巴来寻找奶水来源。
相反，吃饱后宝宝会有一种满足感，有的宝宝会对着妈妈笑，或者咿咿呀呀地发出声音自娱自乐，有人逗他玩他便咧着嘴乐。有的宝宝喂完奶后会马上安静入睡，并且2～3个小时不醒，醒后也会表现出精神愉快，这些状态都可以说明宝宝已经吃饱了。
信号四：宝宝大小便有无改变
宝宝出生后的头两天，应至少排尿1～2次。从出生后第3天开始，每24小时排尿达6～12次，排软黄便 1～2次。这样就说明宝宝基本上吃饱了，如果排尿或排便次数过少，就说明吃得不够。
当奶水不足导致宝宝没有吃饱时，他的小便次数发黄且少，大便出现秘结、稀薄，发绿或次数增多而每次排出量少，这都是宝宝吃不饱的表现。
信号五：宝宝体重有无下降
定期给宝宝测量体重，观察宝宝体重增长情况来判断喂奶量是否充足。如果宝宝清醒时精神好、情绪愉快，体重在最初3个月内，每月增加500克～1200克；之后的3个月，每月增加400~1000克；然后呈逐渐、稳步增长的趋势，就说明喂养得当，宝宝吃饱了。
如果宝宝总是无缘无故的哭闹、且在刚出生的3个月内，每月体重增长少于500克（长时间增长缓慢），在排除了患有某种疾病的可能后就说明妈妈奶量不够或喂养不当，通常妈妈认为宝宝吃饱的时候事实上他并没有吃饱。
宝宝健康成长是所有妈妈的愿望，除了喂养问题要特别注意外，日常护理也不能忽视，婴儿抚触是对初生儿进行轻柔的触摸，可以刺激婴儿的淋巴系统，增强抵抗力；增加婴儿睡眠，并改善睡眠质量；还可以促进母婴情感交流，促进妈妈乳汁分泌；另外通过抚触还可以促进婴儿饮食吸收和激素的分泌，达到体重增加、缓解婴儿气胀、结实肌肉的目的。
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