据说每个宝宝都有一颗“睡你麻痹起来嗨”的心，只是体能跟不上，时间一到就得睡……
但是为何我家宝贝就要非主流？！
别问兔妈为什么改用熊猫表情，它很萌不是吗？
这应该是很多妈妈和兔妈共同的困惑吧。
后来还是好基友告诉我一个词，叫做“睡眠启动相关障碍”。
，才觉得恍然大悟。睡眠启动相关障碍，顾明其意，就是在入睡这个“启动”过程中出现了障碍。通俗来说就是不肯乖乖入睡。但它的形成就复杂多了。
所谓睡眠，分快速眼动睡眠（REM）和非快速眼动睡眠（NREM）两类，后者可以通俗理解为深睡眠期，而前者睡眠相对比较浅，是做梦期。
不过要注意的是，其实每个人的睡眠都是不断交替进入REM与NREM状态的，所以每个人每天晚上都会做好多梦。区别不过是，有的人在REM时期恰好醒来，这时候你就会记得自己所做的梦境；而有的人没有醒来继续睡，等到一夜过去，他就会以为自己啥梦都没做。
小宝宝虽然看起来似乎还懵懵懂懂，其实他们还在妈妈肚子里的时候，就已经有了这两种睡眠。
有时候妈妈发现，宝宝在睡眠的时候，哼唧两声，翻个身，哭一下或者咧嘴一笑，其实这就是宝宝在做梦了。
不过，如果是新手妈妈，就会和兔妈一样，急着去看宝宝有没有饿着、冷着，反而打扰了宝宝睡眠。
相反，老司机就知道不要急在一时。因为宝宝只是在做梦罢了，如果你不去干扰他，他转眼又会入睡，要是把他弄醒了，那才麻烦。
一般来说，宝宝年纪越大，REM占整夜睡眠的比例就越少。比如足月宝宝睡觉时有一半时间在做梦，而成年人只有20%。
这也就是为什么很多妈妈觉得宝宝睡觉总是不老实⋯⋯其实这真不是病，而是宝宝的睡眠特点就该如此，爸爸妈妈们很不必紧张。
但是很多爸爸妈妈在哺育宝宝的过程中，因为过分担忧宝宝的睡眠，又抱、又摇、又哄……久而久之，宝宝会被培养出一堆坏习惯。这样即便夜晚到来，没有这些行为，宝宝也会难以入睡，这就是所谓的“睡眠启动相关障碍”。
一句话，都是“作”出来的。这锅兔妈可真不想背啊……
最后是好基友透露的两个真相。
Q：有的爸爸妈妈说，“每次我家宝宝睡觉前都要闹，必须哄了才睡。”
A：真相很残酷，宝宝并不是“先闹觉再被哄睡”，反而是因为先想睡觉了，却被爸爸妈妈打扰了（无意识的打扰比如环境嘈杂，或者有意识的打扰比如故意轻拍哄睡），所以感到很烦躁。大闹一场后，爸爸妈妈的打扰没停，宝宝自己没力气了，只好睡觉。
这种无奈多来个几次，宝宝就养成了哄睡习惯，于是爸妈们就要开始痛苦的循环了。
Q：那宝宝为什么睡不安稳？
A：宝宝睡不安稳，除了他们的生长发育规律外，爸爸妈妈首先要检查宝宝卧室的温度如何，被褥衣服是不是舒适，是不是睡前吃太多（或者反过来空腹太久），因为这通常才是主要原因。除此以外就要排除疾病因素，真正因为“缺钙”或者“缺微量元素”什么的宝宝，并没有你们想象中那么多哦。
以后再也不怕宝宝不肯睡啦！！！
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