，【产后心情】现在想想生孩子，坐月子的日子真的是苦逼，天天各种熬，各种累，各种苦~~~
回忆生我家宝那会，真是。。。至今还是挺后怕的，不过痛并快乐着。而且如果在孕期稍加注意顺产也不难。因为经常看文章，看妈妈们的生产帖子，感觉生孩子挺不容易的。因为害怕阵痛，害怕顺转刨，害怕要痛10几小时 ，我没有爬楼梯，改深蹲和半蹲，每天尽可能有空就蹲，早上空腹1：2浓蜂蜜，然后连续三天覆盆子茶就轮一天胎菊替代水，尽可能自己打扫家务和多逛街 。下面再详细说说我的顺产经历吧。
【生产历程】我是在预产期那天准时生下我家的小王子，很开心，终于看见我家宝宝了。。简单介绍，顺产一男宝，7斤2两，52CM
本来作为准妈妈的我还一直担心宝宝会留级，因为宝宝一直没有什么动静，好多人也关心我问什么时候生，我总说不急不急。却没想到头天晚上我做梦梦见我们群里的一个人生了女宝，我高兴的醒了，然后顺便上了个厕所，一上厕所不要紧，竟发现卫生纸上有红色血迹，我那个高兴啊，以为自己快生了，赶紧跑去告诉老公，老公还以为我开玩笑，没搭理我睡觉了，想了想觉得也是，我真的认为是诈唬，因为我肚子一点也不痛，心想早呢。。
早上6点，老公突然醒了问我，你昨晚说落红了？我说是啊，上厕所有血，你还不搭理我呢。。老公一个轱辘爬起来，跑去告诉婆婆，接下来大家紧张了，婆婆赶紧的收拾东西，公公急着联系医院的熟人，给我煮鸡蛋和热牛奶，只有我镇定的一塌糊涂，我说早呢，我还没肚子疼，你们紧张什么啊，疼了再去医院，结果还是被婆婆催去了卫生间洗澡，洗漱完毕外加收拾东西才7点不到，我的娘啊，大家果真速度。。然后一群人浩浩荡荡就去了医院，医院早就已经有人等着我们了（因为我肚子不疼，根本不像生人的人，也没宫缩规律，一般宫缩10分钟疼一次才给住院，结果熟人很利索的给我办好了住院手续，住进了病房），一切妥当，就等我生小孩，可是我真的没有肚子疼，于是在病房里到处看别人生下的宝宝，心里还真没说，第一次看别人刚生下的宝宝，那个惊讶啊，谁家都是一点点大，还傻乎乎说这个宝宝好小哦，多重啊，结果人家笑笑和我说，7斤8两，我的天哪，那么重，我34WBC的时候医生还告诉我，我的宝宝4斤，那我的宝宝不是更小了？跑题了。。呵呵，继续。。
中午在外面吃了饭，婆婆问我有没有感觉，我说没，其实我在抱怨说不着急么，我还没肚子疼，那么早来医院，把病房的人都吓到了，还以为我快生了呢。。。尽管如此，我也紧张怎么还没有肚子疼，我都落红了啊。。哎，宝宝不会真的和我诈唬吧。
下午开始漫长等待，到了下午5点，我还没有什么反应，正好星期天，我提议，算了，还是回家吧，把床位放这，等生了再来，我顺便回家看个非诚勿扰，婆婆却不敢，没办法，我执意要走（姐妹们不知道，病房里又热又闷）,奈不住我，还是6点多坐着老公的小车回家了，路上突然我肚子疼了一下，我以为宝宝踢我，没在意，回了家，婆婆赶紧叫我躺床上，然后烧饭，端了好大一碗饭菜叫我吃，我还说，在家多好啊，我才不在医院呢！~~~可谁想，我肚子开始疼了，腰特别酸，疼的我钻心啊，天哪，宝宝开始发动啦!我那个激动啊，大家也拿我没办法，老公一看我已经是9分钟左右疼一次了，我看了钟，已经晚上7点多了，赶紧又浩浩荡荡往医院赶，一路上，我不敢说话，生怕老公怪我太固执，老老实实在医院呆着多好啊，哎，我家的宝宝就是这样不省心，呵呵~~~
到了医院，护士给检查，已经开了两指，我开始后怕，要是晚点，万一生下家里怎么办~~护士叫我回病房，叫3,4分钟疼一下的时候喊她。~~~
老公这个时候可紧张了，我有时候疼起来都躺在床上缩着直喊疼，我婆婆叫我疼的时候拽她手，疼就哭。。到了八点，我说我受不了了，我疼死了，赶紧喊护士吧，老公吓死了，以为要生了，赶紧喊，护士倒是不急不躁，叫老公推个轮椅来，叫把给宝宝准备的东西给她看看，然后带上早就叫准备的东西，跟她走，我坐上轮椅，疼的缩在轮椅上，也不知道被推进哪里，护士叫把裤子全脱了，家属不给进，趁不疼的间隙，我一看，偌大的房间，几张床，床上躺一个，护士问我解小便不？我说，我想。问我要大便么？我说不想。于是叫我自己去了里面的一个卫生间上厕所。。回来又叫躺在床上，我看了时间才8点，护士给我检查，说已经开了4,5指，天，一个小时才开这点，我就已经受不了了，我心想，早知道我不顺了，剖多好啊~~
检查完毕，护士就丢下我，整个200平的大房间就剩我和隔壁的女人了，我两个跟杀猪一样，你喊一下，我喊一下。。那个过程。。随着宫缩的慢慢紧逼，我叫护士说我受不了了，护士说，你还早呢。天哪~~
我不知道我从8点是怎么熬到11点的，我不疼的时候想睡觉，耳朵里还听护士们谈论今天买得新鲜水果，心里想，找了熟人就这样对我啊；疼的时候锤屁股，使劲把着床沿，使劲呼吸，到了11点，终于有人理会我了，给我检查，说已经开到7,8指了，说我给你破羊水吧，生的快。。我说好，怎么快怎么好，宝宝啊，妈妈真的受不了了。。也不知道护士弄了什么，在肚子上又是按又是把手塞进去的，不一会，一股暖流出来，护士还在我下身里面这边弄弄那边弄的，疼的时候安慰我，叫我怎么不疼，问我要不要家人陪，我说要，于是又一个护士叫我下床，我说我疼的直不起来腰，怎么下床，她啥事没有对我说，想不想生？想生就跟我走，不想生就生路上了，赶紧跟着我跑，天，跑吧。。。。~~
也不知道跟着去了哪，来到一个小房间，有两张床，两个门，生人的床也不像那种想象的那样，就是床而已，不一会，另一个门开了，终于看到老公，我的泪水扑哧扑哧的下来了，跟老公说，没人理我，我疼死了。。。我还没说完，逼人的疼痛紧接而来，我疼我疼我疼。。。。老公不敢看我，抓着我的手，小房间里反复来人，问我是不是认识谁谁谁，我也不管谁谁谁，我说认识。。问我老公，我老公也嗯。。我心里说，管她谁，给生了就好！！我问护士，今天龙抬头，生男孩多还是女孩多，护士告诉我女孩多，尤其从下午到现在，基本都是女孩，我心里想，那我这个应该也是女孩了，（楼主记得群里说过小孩是撑船来的，一拨一拨的，男孩一拨，女孩一拨）时间就在疼痛中度过了。。。~~~~
也不知道过了多久，终于医生来了，推着小车，还有好多东西，给我备皮，叫我穿腿套，因为疼， 什么都是糊里糊涂的叫怎么做就怎么做，我真的好多都想不起来，但我知道，我真的快要生了，医生告诉我想便便的时候就用力，先吸气，后用力，就这么反复反复，医生说看到头了，却没想医生问我，是不是早产啊，小孩是不是不足月，吓得我赶紧说我今天预产期呢，医生告诉我小孩头软，要我侧切，我心里想，为了小孩，切吧（哎，为了小孩，我切了，却不知道，我是过敏性体质，后来生完，我的下身肿的老高老高，哪个护士看都说我太吓人了），说真的，切的时候真没觉得疼，就跟小蚂蚁咬一样，我真没感觉，紧接着就是吸气，用力~~~~~终于，我感觉下面有什么堵住了，医生叫我别放弃，赶紧用力，快了，快了。。。。。只觉得下面解放了一样，什么东西从里面出来了，肚子也一下瘪了，我看到了宝宝白白的肚子，却没听到宝宝哭，老公跟着产婆去了另一个床，只听到，啪的拍屁股声音，宝宝哇哇的哭了，虽然我看不到宝宝，但是只听到这一声，我哭了。。。产婆告诉我是个大胖小子，我心也定了。。。我们家小王子凌晨1点46分诞生，鼓掌~~~~
最后就是产胎盘啊，缝针。。。缝针也不疼（我纳闷我是怎么了，为什么，我真的没觉得疼，给我缝针是个小护士，缝了一个好久好久还没缝好，我还安慰她，不着急，慢慢来。。。天，我真有勇气）~~~~~
最最最后来产婆把包好的宝宝放我旁边，我第一眼看到的是宝宝的眼睛，真幸福~~~~顺利生产，到现在身体完全复原才觉得其实顺产不可怕，看到宝宝那一刻一切都是值得的。
【孕期特征】：
清宫表女，与实际不准
肚子自己看是圆的，尤其到后期很圆。。
整个孕期什么都吃，不挑食，和以前一样，酸辣都爱吃
皮肤前期变好了，最后1个月黑了
肚子不大
尿检大于等于7
有个头和腿比较的，我前期都是小于2.1，也就是最后一个月检查大于2.1
整个孕期没吐过。。
【产后月子】
产后最重要的就是坐月子了，坐月子是协助产妇顺利度过生理及心理转折的关键时期，生完宝宝是产妇腹部各器官慢慢恢复的过程，坐月子不仅关乎产后恢复，要是不注意影响健康，现在我们这些80.90后都把坐月子称为“酷刑”，为了辣妈，为了塑身都不注意，我就把我的月子注意事项分享给大家
1.坐月子要适当的运动，缓解身体各个部位，要注意饮食，要均衡，营养，合理搭配
2.注意卫生，生完宝宝会阴部分泌物较多，每天要用温水清洗，勤换内衣裤，床单
3.月子期间最好不要睡软床。因为女性从怀孕到生3-5月，会分泌一种有松弛生殖器官各种韧带与关节作用的激素，有利于顺利分娩，当睡在太软的床上时，整个骨盆会松软，左右活动都有一定阻力，翻身做起也不会很利索，就会格外用力，会容易发生脂骨分离，导致骨盆损伤，因此刚生完最好睡一段时间硬床。等复原再睡软床
4.尽早母乳喂养，，尽早给宝宝母乳。有利于子宫恢复，多吸母乳也会更多，我孕晚期乳房就有奶水了，现在宝贝纯母乳。
5，产后恢复，防止内脏下垂，预防大肚腩。这次幸好提前问了医生，医生告诉我一定要收腹，产后肚子一下空了，一定要收腹防止内脏下垂，之前再头条逛的时候关注过一个宝妈，看她推荐的一款染指收腹套装，那宝妈恢复的很好，加了他，我也买了一套，关键是用了之后体型马上改观了收腹塑身吗，肚子上的肉穿上就不见了，而且喂奶很方便，没有纱布那么麻烦，没有复带那么嘞，我顺产七天就穿了，坚持了半个月，肚子平多了婆婆都说快没有肚子了，而且最最开心的是，不到两个月我以前的衣服都可以穿了，，真的感谢医生的那句话，让我又回到了孕前。原来宝宝出生以后的子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间使用束缚物来改善体型。最好是弹性好，方便的。从绑腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本纱布的麻烦到收腹带的勒人跑位再到塑身衣的方便也算是束缚物的一种进步。其实原理就和方形西瓜和元宝柚子一样。产后的胖是虚胖，脂肪是膨胀的，通过塑身衣来塑形固定脂肪达到美体塑身的效果。效果确实不错，用着也不勒人跑位，比收腹带好用多了，值得推荐。
本文为头条号作者发布，不代表今日头条立场。
根据您访问的内容，您可能还对以下内容感兴趣，希望对您有帮助：