今日北京、天津、河北中南部等地都呈现大规模雾霾天气。，上海、浙江北部、辽宁等地也呈现了大雾气象。这类天下规模内的坏象给人们的出行带来了不小的影响，特别是母婴群体，不只影响了准妈妈们的呼吸，还纷繁削减了户外活动的光阴，乃至持续几天韬匮藏珠，见不到阳光，无奈户外活动，很轻易呈现缺钙现象。
雾霾
胎儿发育快准妈妈易缺钙
在怀胎晚期(0—3个月)，准妈妈天天向胎儿供给的钙从0增加到50毫克，到了怀胎中期则要增加到150毫克，而曾经到了怀胎晚期的准妈妈更是要惹起留意，这个时刻恰是胎儿积蓄骨量最多的时代，必要天天从母体摄入150—450毫克的钙，均匀天天约350毫克。当宝宝出身满月时，体内含钙量为25—30克，这此中80%都是在怀胎晚期获得的。
假如准妈妈在孕期钙质摄入不敷，而天天仍要经由过程胎盘向胎儿供给大批钙的话，就会形成本身钙量不敷，呈现骨质疏松、下肢麻痹、小腿轻易抽筋、牙齿松动、腰酸背痛、失眠等症状。加倍严重的是，准妈妈缺钙还会影响胎儿的发展发育，形成宝宝出身后抵抗力低劣等诸多成绩。是以妊妇对付缺钙成绩一定要惹起看重。
雾霾天气
雾霾天外出少 孕妈严防缺钙
妊妇自己便是轻易缺钙的群体。进入夏季，气温低落，妊妇外出晒太阳的机遇削减，加上连日来雾霾天赓续，许多妊妇们爽性韬匮藏珠，加倍没有机遇打仗阳光，也不克不及停止户外有氧活动。家喻户晓晒太阳可以或许赞助孕妈获得维生D增进钙接收，但准妈妈韬匮藏珠不但不克不及呼吸新鲜空气，也无奈晒太阳补钙，更不克不及活动来增进骨骼康健。一朝一夕会招致钙质短缺，这对妊妇的骨骼和胎儿的发展发育影响特别显著。
孕妇补钙
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