因为学习、就业、工作压力不断增大，我国甚至全世界女性的生育年龄都在不断推迟。第六次全国人口普查结果显示，我国女性平均生育年龄为29.13岁，比2000年推迟了2.82岁。
首先，影响生育的最大原因还是收入、房子等问题。从怀孕开始就要孕期检查，生育时要住院，产假期间暂停工作，还要准备以后的教育基金，需要花钱的地方非常多。很多人担心不能给孩子良好的生活环境，宁可暂时不要孩子。当前社会竞争激烈，怀孕和哺乳期间如果影响了工作，说不准丢了原有的职位。
如果妈妈顺产后给一胎宝宝哺乳，那么建议在宝宝断奶后才考虑怀孕，这样也利于身体更好地恢复，也有助于二胎宝宝能更好地生长发育。
如果妈妈顺产后没有给一胎宝宝哺乳，那么建议要在半年左右才考虑第二次怀孕，产后如果过早怀孕，容易影响身体恢复，也影响胎儿生长发育。
女人最佳生育年龄
很多人想要知道女人最佳生育年龄，这样能够让出生的宝宝发育更好。一般情况下，女人最佳生育年龄在23~30岁之间，最好不超过30岁。
在这个年龄阶段的女性，全身发育完全成熟，卵子质量高，如果选择在这个时期怀胎生育，会降低分娩危险性。另外，在23~30岁之间怀孕的女性，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率相对小很多。
这个年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。因此女人最佳生育年龄在23~30岁之间，所以随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。
如何备战二胎？
1、夏秋季怀孕最好
可使胚胎在极其敏感的头三个月避开流行病毒的感染（秋末冬初是流行病猖獗时期），又有利于孕妈能多在室外散步，充分吸收氧气。这个季节还有大量的蔬菜水果供应。
2、少吃甜食
大龄准妈妈更容易发胖和患上妊娠期糖尿病，所以要控制体重，怀孕期间体重增加最好别超过12.5公斤。建议多吃高蛋白、低脂肪、性温和的食物，少吃甜食，少喝甜饮料。
3、定期检查
怀孕前要对身体做一次全面检查，怀孕中期要酌情增加产前检查的次数。
4、少食多餐，平衡饮食
多吃高蛋白、低脂肪的食物，避免发胖和患上妊娠糖尿病。
5、饼干、馒头缓解呕吐
在孕早期，大龄孕妇的恶心、呕吐等反应比一般人严重。这时应避免吃流食，可吃饼干、烤馒头片等体积小、含水分少的食物。就算呕吐，也不用紧张，可做做深呼吸、听听音乐或到室外散步，然后再进食。
6、少提重物护子宫
子宫也会随着人的年龄而老化，所以怀孕期间要特别保护。比如不提重物、不过度劳累、不做激烈运动，也避免有任何压迫到腹部的举动。
7、深呼吸缓解产后抑郁
孕妈年龄越大，产后抑郁症的发病率越高，家人一定要多加安慰。产妇自己也应放松情绪，当感到紧张和不舒服时，可以试试深呼吸，把体能和心理均调整到最佳状态，接受分娩过程的考验。
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