近年来，不少产妇在顺产中难免会挨一刀，也就是所谓的顺产侧切。通常情况下，在顺产过程中采取的顺产侧切是医生为加快胎儿出生，考虑母婴安全而采用会阴部分加切开口的方式。如果是没有进行会阴侧切而产生的会阴撕裂，伤口凌乱无规则，反而不利于产妇的阴道恢复。难道，所有顺产的产妇都要进行侧切吗?如何才能摆脱会阴侧切呢?
一、揭为什么要侧切会阴
不少产妇选择自然分娩，是为了避免在肚皮上留下疤痕，但没想到却要进行会阴侧切，到底是怎么回事呢?
1、首先，很多临床数据表明，即使是会阴弹性非常好的产妇，分娩之后约8成的产妇仍然会发生会阴撕裂。与选择会阴侧切的产妇的伤口相比，没有会阴侧切的产妇的伤口数量较多、边缘不整齐、愈合效果更加难控制，反而不利于产后性生活质量的提高。因此，会阴侧切开成成为生产时的常规步骤。
如果准妈咪在顺产的时候进行了阴侧切手术，基本在产后3-5天就可以愈合，而且大部分医院选择用可吸收线缝合伤口，免去了术后拆线的痛苦。
2、从保护宝宝的角度来说，胎儿降生的过程越短，途中出现胎儿心跳减弱、回旋不能顺利进行出生等意外情况的可能性就越小。因此，会阴侧切凭借能够帮助宝宝更加顺利地从产道通过，并防止产妇会阴撕裂、保护盆底肌肉等优势，成为顺产的首选。
二、哪些情况需要进行会阴侧切?
1、初产孕妇
通常情况下，初产妇会阴较紧、会阴体长、组织硬韧，加上有些产妇发育不良、炎症严重、突发急产等情况时，会阴在未能充分扩张的情况下，直接胎头娩出将会对产妇发生ⅱ度以上的裂伤。
2、经产妇
尽管有过生产经验，但曾在会阴有伤痕。经产妇如果曾经作会阴切开缝合，或修补后瘢痕大，这些都会影响到会阴的扩展。
3、产钳助产
对于选择产钳助产，胎头吸引器助产或初产臀位经阴道分娩的产妇，是需要采取会阴侧切的。
4、胎儿存在异常
如早产症状明显、胎儿宫内发育迟缓或胎儿宫内窘迫需减轻胎头受压而需要尽快分娩，需要进行会阴侧切。
5、产妇体质差
如果产妇患有患心脏病或高血压等疾病需缩短第二产程，必须进行会阴侧切。
三、常做孕期保健，对会阴侧切说no
方法1、孕晚期按摩会阴
想要避免会阴撕裂的话，就需要增加肌肉组织的柔韧性和弹性。孕妇需要从怀孕32周起，每天进行会阴的按摩和锻炼，操作如下：在保证双手卫生的前提下，呈一个半坐着的分娩姿势，选择一些按摩油涂在会阴周围，把你的拇指尽量深地插入你的阴道，朝直肠的方向按压会阴组织。同时，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。
需要注意的是，在按摩过程中要避免用力过度，引起会阴部敏感的肌肤出现淤伤和刺痛;不要用力按压尿道，因为这样会导致感染和发炎。
方法2、每天200次的会阴锻炼
会阴的锻炼，主要是指括约肌锻炼，可在每天绷紧阴道和肛门的肌肉，坚持做200次，每次8-10秒，也可以试着在小便的时候收缩肌肉，停一下。通过括约肌的锻炼，可以阻止盆腔内器官的脱垂和老化，让准妈咪的分娩更轻松，而且还会保证会阴完好无缺，对产后性生活也会有所帮助。
方法3、前期与医生细致的沟通
不少产妇在产后才知道自己被侧切了，一时感到不解，那么需要在产前向医生了解清楚有几种情况非做侧切不可，如果自己本身符合应切的情况，千万不要迟疑，而是应该尽量配合医生，尽早实行侧切。其次，让医生了解清楚你的想法，如果条件允许，能不能不做侧切?而会阴撕裂带来的危险你是否能够承担等。
方法4、合理控制饮食
如果在孕期大量补营养的话，造成胎儿过大的情况，那也会大大增加会阴被切的几率。因此，在怀孕5个月之后要少吃淀粉类食物，增加蛋白质的入，降低体重增加的速度，避免胎宝宝过大。
方法5、熟练掌握拉梅兹呼吸法
使用拉梅兹分娩呼吸法最重要的是需要产妇充分了解分娩过程中自身的身体变化，及胎儿的状态。在分娩过程中，产妇只有熟练运用拉梅兹呼吸法，才能帮顺产加分。如果产妇平日就对这个方法掌握不熟悉，一旦上了产床，也会因方法运用不够熟练使效果大打折扣
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