来源：
2020-03-17 13:45
初春气温起伏不定、天气也很干燥，感冒咳嗽、嗓子干痒等问题也接踵而至。
加上最近绿叶菜和水果吃得少，小编的喉咙一直不舒爽。
俗话说，“擒贼先擒王”，喉咙不舒服，根源还在于肺部。肺处于人体胸中最高的位置。中医称，肺为华盖，也就是形容肺像雨伞一样，是给五脏六腑挡风遮雨的。但如果这个“雨伞”保护不好，就会患感冒、肺炎等病症。《黄帝内经》讲：“形寒寒饮皆伤肺”，是说感受寒邪或过食冷饮都会对肺脏有伤害，所以及时调节寒温是保护肺脏预防感冒的关键。
为此，小编赶紧上网搜集了一些“清肺高手”。
No.1 养生茶饮
金银花、薄荷等物都是属于性温的中草药，可以起到降燥降火的效果，而且还能够清肺。在炎热的夏天用金银花加薄荷泡水，能够达到给肺“洗澡”的神奇效果。
No.2 勤运动
有氧运动可以有效预防肺部出现炎症，一天中最好的养肺时间是在早晨8点左右。在这个时间里做些有氧运动对于肺部的保养是非常好的。
No.3 注意保暖
肺怕寒气，一旦身体寒气入侵，肺气就很难排出体外，容易导致人自身的免疫力下降，从而引发慢性疾病。所以初春还是建议少吃生冷食物。
No.4 多喝水
换季一定要注意多喝水，这样才可以有效加快肺内毒素排出体外的速度，让身体保持在一个相对健康的状态下。
No.5 充足休息
参考中医观点，不同时间段内，人体各个脏器的运动状况有主次之别，而肺在凌晨3:00-5:00的时间段内进行一系列的活动。所以，在这段时间内要进行充分的休息，注意保暖，避免熬夜给肺带来伤害。
No.5 营养品的辅助治疗
除了国内以上的做法，眼尖的小编发现囤货榜单多了一款颜值品--JOY LIVING恬乐园苹果波森莓营养液。
这款波森莓的独特在?
--含有大量的维他命C、纤维和抗氧化剂。
--丰富的多酚，包括花青素、安色赛尔宁、鞣花酸和鞣花单宁。
--含有独特的营养成分和生物活性成分。
波森莓果实产于?
由山莓、罗甘莓和黑莓的花朵杂交而成。有刺灌木，直立性较好，株型较大，成熟果实酸甜爽口，香味好，籽较小。成熟为深紫红色，长园型，果实大。
从新西兰天然提取的，经过严格的测试，富含维生素A，锌等多种营养物质。
口感如何?
波森莓润肺，果香味浓，恬乐园贴心无蔗糖配方，肠胃无刺激，肾脏无负担。
相关临床数据?
JOY LIVING恬乐园波森莓营养液，新西兰GMP认证，产品经过严格测试，可缓解肺部炎症，预防炎症导致的肺组织肿胀，及免疫细胞渗透和堆积。
产品无蔗糖配方，适用于慢性、急性咳嗽人群，同时适用于居住在雾霾、有害超标空气城市中人群。
要颜值有颜值，要口感有口感，要营养有营养，买它!恬乐园波森莓营养液，走起~
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