居家学习小锦囊①在家上网课,如何才能提高效率?

来源: 2020-04-07 10:25

疫情期间,各学校推迟了开学但不停学,学生们也已经进入了网上学习课程的阶段。但是居家学习也会面临各种各样的问题。比如每天对着屏幕上课,如何才能集中注意力,提高效率呢?来听听教育专家们为大家带来的小锦囊吧。

 

锦囊1:

在家也要仪式感。每天要早起一些,穿戴整齐,洗漱完毕,美美地吃上一顿早饭。早餐之后可以安排出一段晨读的时间,然后再开始一天的学习。假期已经过去,平时在学校怎么学习,在家也可以进行同样的安排,早起早睡,保持规律的作息。

锦囊2:

制定计划巧安排。不妨先思考这段时间的学习目标,把它一步步细化出来,列好时间表。上完一节课打一个勾。不要忘了每天晚上进行自我对照和自我评价,完成得不错的话,也可以给予自己适当的奖励,以鼓励自己完成全部的学习任务。另外在时间的安排上要注意张弛有度。

锦囊3:

不懂之处及时问。线上学习最大的难点就是“及时反馈”。建议学习在家学习时,运用好线上工具,建立和老师以及同学的良好互动。遇到不懂的知识点,要及时请教老师和同学,别让问题堆积。另外,主动和老师交流学习进程,对学生也能起到监督作用。

锦囊4:

学习环境要适宜。学习环境一定要保持安静,最好不受到家人的影响。其次,要保证学习环境的整洁。学习用的房间或桌子上尽量只摆放学习用品,减少其他物品带来的分神。尽量把学习和休息的地方分开,放下手机,在一个相对安静整洁的环境中,有助于学习效率的提高。太过温暖的室内温度,会让人容易瞌睡。所以居家学习的时候,室内温度不要太高,助于大脑维持清醒集中的状态。

良好的心理状态能提高我们抵抗病毒侵袭的免疫力,那么,用积极乐观的心理状态去面对网络课程的学习,也将会缓解疫期居家网络学习的焦虑情绪,提高学习积极性与学习效率。开学虽然延期,但学生成长不能延期。收下这些小锦囊,希望每个孩子都在在家过开心,学得高效!

 

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